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○○さんはずるいんです。人が見てないとサボってる。○○さんは人のことを考えず休みたい時に休んで本当に酷いんです。○○さんは仕事の忙しい時をめがけて休みを希望して最低の人なんです。こんなお悩みを耳にします。私はこんなに頑張っているのにあの人は間違っている。心理学では投影というものがあります。人は自分の鏡といわれるように投影とは自分自身の影を人に映すことです。投影は人が自分の心を守ろうとする本能とも言えます。なぜ投影が起こるのでしょうか？自分の嫌なところそれがあることを認めたくないという思いからその嫌なところを影として人に投影することで自分自身の影から逃れるため。人はどんなにすばらしく見える人であっても完璧な人はいません。清く正しくありたいと思いそうあろうとすればするほど自分の中のだめな自分を裁くことになります。影を自分から追いやっていきます。そうすると目の前の人にそれを投影します。あいつはなんてひどい奴なんだ最低の人間だこれは一見相手を裁いているようで実は自分を否定しているということです。たとえば上司がイライラすると感情をあらわにすることが大人げない。自分はその感情をおさえているのにあいつは何だと腹が立つ。としたら大人は感情を抑えなければならないイライラしてはいけない（本当は自分も怒りたい）いつも平常心でいなければならないなどと自分の欲求を抑え込んできていないか？と自分に聞いてみる。あーそうだな。そんなところがあったかもな。そう感じたら人間なんだから怒ることもあるしイライラもするよなそんな自分もあっていいと認めてあげる。自分を認め許すことで次にイライラした方に出会っても前よりは気