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【心と体が喜ぶ自然な生活習慣】忙しい現代人の生活にも可能な限りそれを取り入れる為に今日からできることは何か？それを自分なりに探るため、広島へ移住して1年9か月。手応えを掴みつつある中引っ越すことになり同じマンションに住む調理師としても個人事業主としても先輩で「出張料理人」として幅広くご活躍されている方と宅飲みをしながらブログ発信の仕方についても色々と教えていただきとても刺激を得られました。♦︎免疫upコーチングとは・・・Immunity  <イミュニティ[=免疫(力)] > を高く保ち心身ともに健康な生活習慣を一人でも多くの人に送って欲しい！そんな思いをコーチ名、社名にも込めております。せわしない毎日でも時には立ち止まって自分と向き合い身近な幸せに感謝すること。世の中の動きや普段何気なくやっていること、よく使う言葉の本質とそれに対する自身の五感の捉え方を知り賢く前向きに日常生活を送るサポート、伴走させていただくYuukiコーチのブログです。「何をやるかよりも、何をやらないかということが重要だ」この名言を誰かが言っていたなーと最近時々考えていたのですがスティーブ・ジョブス氏の言葉だったのですね。また、コーチング界隈の発信からは「何を言うかは知性、何を言わないかは品格、どう言うかが人間力」といったフレーズを時々目や耳にします。今回は発信が命であるにも関わらずその方法が詰まりかけていたので一人で起業され何年も飲食店を経営されつつ現在も活躍の幅を広げられている方からご自身のお仕事、活動のアウトプット方法を色々と参考にさせていただきその方の発信を参考に僕も記事を書いてみました