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【習慣、体質、ルーティンを一致させる】

日常的スピリチュアル、安田です。歩み、努力を習慣にして体質にして、ルーティンにすることができれば感情に関係なく歩み努力を続けることができます。どんなことでも続けることができなければ積み上げることができないのです。努力というのは積み上げていくことであり積み上げていくことでしか実らせることはできません。歩み、努力を続けるというのは基本中の基本なのですがこの基本的なことができない人が多いのです。歩み、努力が続けられないのは大抵は感情の問題であり感情に振り回されることで続けることができなくなります。習慣にして、体質にしてルーティンにすることができれば感情を無視することができやるべきことを淡々と歩み続けることができます。習慣にすることで体質にすることができ体質にすることでルーティンにすることができるようになるので習慣、体質、ルーティンは自然に一致していくのです。歩み、努力というのはヤル気、モチベーションに関係なくやるべきことができていればいいのです。ヤル気がないといけないモチベーションが高くないといけないというのは単なる思い込みなのです。ヤル気、モチベーションは感情の一部であるのでその感情を基準にしてしまうと続けることができなくなります。なぜなら、感情は朝夕に変わりやすいからです。一定の感情を維持させたいのですが維持させることができないので感情を基準にしてはいけないのです。習慣、体質、ルーティンを確立することができれば感情に関係なく歩み続けることができます。それこそ、ヤル気が無くてもモチベーションが低くてもやるべきことができるのです。いつの時代の人でも感情の不安定さがネックになっているの
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