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日常的スピリチュアル、安田です。投入する歩みをしていくには集中力が必要なのですが集中力は適度な緊張感によって強化させることができます。緊張する機会や場が多ければ多いほど集中力を身につけることができるようになり強化させることができるのです。緊張することを味方にする意識によって緊張を避けようとするのではなく緊張を求めることができます。常に気を張っていたのでは身が持たないのですが適度な緊張感は必要なのです。現実の環境の中では緊張する場というのはそう多くはないのですが適度に自分で自分を追い込むことで緊張することができ集中力の強化ができます。私たちの日常の歩みというのは基本的には同じようなことの繰り返しになるのでマンネリ化しやすいし惰性的になりやすいのです。なので、時として刺激が必要であり緊張感が必要なのです。外からの刺激というのは否応なしに与えられることがありますがいつ与えられるのかが分からないのです。外からの刺激を待っていてもいつ、どう与えられるのかが分からないので自分で自分を追い込む刺激が必要なのです。今よりも高い基準を目指すことで追い込むことができ刺激を感じることができ適度な緊張感が感じられます。外からの刺激を求めるのであれば新しい環境、普段は身を置かない環境に飛び込むことで、緊張感が感じられます。私たちの成長には緊張感、違和感が必要であり適度な刺激によって普段使わない神経を使うことによって集中力の強化ができるのです。集中力が弱いというのは緊張感がなく、違和感がなく刺激されていないのでマンネリ化、惰性的になっています。今の時代の環境は集中しにくくなっているので意識的に集中力を身に