【緊張感によって集中力が強化される】

日常的スピリチュアル、安田です。

投入する歩みをしていくには

集中力が必要なのですが

集中力は適度な緊張感によって

強化させることができます。

緊張する機会や場が

多ければ多いほど

集中力を身につけることが

できるようになり

強化させることができるのです。

緊張することを

味方にする意識によって

緊張を避けようとするのではなく

緊張を求めることができます。

常に気を張っていたのでは

身が持たないのですが

適度な緊張感は必要なのです。

現実の環境の中では

緊張する場というのは

そう多くはないのですが

適度に自分で自分を追い込むことで

緊張することができ

集中力の強化ができます。

私たちの日常の歩みというのは

基本的には同じようなことの

繰り返しになるので

マンネリ化しやすいし

惰性的になりやすいのです。

なので、時として

刺激が必要であり

緊張感が必要なのです。

外からの刺激というのは

否応なしに与えられることがありますが

いつ与えられるのかが分からないのです。

外からの刺激を待っていても

いつ、どう与えられるのかが

分からないので

自分で自分を追い込む

刺激が必要なのです。

今よりも高い基準を目指すことで

追い込むことができ

刺激を感じることができ

適度な緊張感が感じられます。

外からの刺激を求めるのであれば

新しい環境、普段は身を置かない環境に

飛び込むことで、緊張感が感じられます。

私たちの成長には

緊張感、違和感が必要であり

適度な刺激によって

普段使わない神経を

使うことによって

集中力の強化ができるのです。

集中力が弱いというのは

緊張感がなく、違和感がなく

刺激されていないので

マンネリ化、惰性的になっています。

今の時代の環境は

集中しにくくなっているので

意識的に集中力を身につけることが

必要なのです。

集中力を身につけることで

より投入する歩みができ

投入する歩みによって

真空をつくることができ

真空は自然に埋まるように

なっています。

私たちは常に

集中することはできないので

やるときはやる、やらないときはやらない

というメリハリの歩みが必要なのです。

メリハリというのは

やるときとやらないときを

極端にすることであり

極端にすることで

集中することができ

投入することができます。

集中力は自分で

身につけることができ

自分で身につけるしかないのです。

集中力が強い人がいて

弱い人がいるのではないのです。

誰でも集中力を

強化させることができます。

集中力も

力を身につけることなので

負荷をかける歩みが

必要なのです。

負荷をかけることで

鍛えることができ

力を身につけることが

できるようになります。

自分で自分を追い込むといっても

一気に、大きく追い込むのではなく

「ちょっと無理をする」という意識で

続けていけばいいのです。

ちょっとの無理を

積み重ねることで

負荷をかけ続けることができ

力を身につけることができます。

ちょっとの無理では

満足ができなくなれば

より負荷をかけることができ

力を強化させることができます。

集中力を強化させることで

投入する歩みができるので

極めることができます。

何かを極めていくには

投入力が必要なのですが

投入していくには

集中力が必要なのです。

集中力を強化させることで

より大きなことにチャレンジすることができ

可能性が感じられる歩みができます。

今回も読んで頂きましてありがとうございました。

安田 悌