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皆さん、こんにちは！心理カウンセラーのHIROTAKAです皆さん年末調整や確定申告で慌ただしい時期が来ましたが如何お過ごしでしょうか？さて今回はタイトルの通り自分の流行ということについて書いてみようと思います「今年の流行」という言葉がありますが、他人が決めたモノですよね！もちろん素敵なものではあるんですが、皆が着ているからとか持っているからといった流れはある意味「他人軸」ですよね。それを持たない者を除外する風習もあったり無かったり(笑)だからこそ自分がどう感じるかに焦点を置きましょう流行色流行語ファッション自動車食べ物飲み物建築占いまだまだあると思いますが殆どが他人が決めた流行という商品なんですよねコレが疲れる原因だったりします疲れることが趣味なのであれば構わないのですが振り回されて嫌な気持ちになるのであればこういった流行から離れることが重要ですね皆さんには疲れる「流行」どんなモノがありますか？コレを切っ掛けに少し考えてみたいですね本日は以上になりますご縁ある皆様にも神様の奇跡が雪崩のごとく降り注ぎますように

やる気が出ないなあっていう時、無理に出す必要はないんです。むしろ、出そうとして出したところで長続きしないし、無理に出すとその後のダメージも大きくなる。 そもそもやる気の「気」って出したり引っ込めたりするものではないんです。 「空気」「天気」「流れるもの」 巡らせるとか整えるって考えるとわかりやすいと思います。 やる気＝呼吸とすると、出そう出そうと頑張るより、詰まってないか、止まってないか、そっちに気づく方が大事。無理に出すと後から苦しくなる。 　 天気なら、毎日カンカン照りばかりなわけないし、ほんのり暖かかったり、曇って息がしやすかったり、雨でホッとしたり、雨がずっと続けば、晴れを待ち侘びて、今度は太陽の明るさに感謝したり。 　 水の流れなら、溜めたら澱んで濁るし、軽く流れた方がいい。 ものすごい勢いの水流だと、思ってもみないところに飛ばしてくれることもあるからたまには楽しいけど、大切なものも一緒に流されてしまうかもしれない。 だから、溜めすぎず、澱ませず、巡らせることを考えたらいいだけなんですよね。 ほぐして、様子見て、今はまだ勢いはないけど、少しは巡ってる。 そんなふうに、日々、あなたが自分の状態をわかってあげるだけで、とっても楽になれると思うんです。 自分を他人のように優しく扱ってあげればいい。 他人が見るように、一歩離れてみてあげればいい。 無理にもがかず、今日もちゃんとゆっくり呼吸はしたなあって思ってあげて下さいね。　無理せずに意識して動くだけで未来は少しずつ、時に一瞬で変わリます。 占いでそれを一緒に見て、後押しできたら私にとって喜びです。 気になった時は意外と自分