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秋を感じる季節になりました。肌寒さが心地よい！猛暑からいきなり涼しいと何を着て良いのか？迷いますね！そんな洋服と同じように肌も急に寒くなり、代謝が落ちやすくなります。夏に紫外線、皮脂などダメージを受けている方はこの時期、フケが出て頭皮がなんだか痒い・・・そう感じる方も増えています。何か特別に取り入れなきゃいけねい！そう感じている方まずは自宅ケアを見直してみましょう。・今使っているシャンプーはあっていますか・頭皮はカラーやパーマなどでダメージを受けているのに何もしていないのではないですか？・頭皮に育毛剤をつけていますか？・洗い方は雑ではないですか？まだまだありますが、お肌をケアするように頭皮もケアしていきましょう。日々の積み重ねが未来の自分の髪、頭皮を変えていきます。今悩みを持っている人は・現状の頭皮の状態・現状のケアの仕方・使用しているシャンプー見直してみてください。自分に何があっていて、どうケアして良いか分からない方。プロに相談してみましょう！意外と間違っているケアをしている方が多いです。ケアは１日に改善することはありません。日々の積み重ねが一番大事です。ダメージは１回でかなり進みますが、改善するのは日数がかかります。楽しく秋の夜長をケアで楽しんでみましょう！

こんにちは。てげぼちです😊寒さが厳しくなってきました。・なんだか元気が出ない・寒くて眠れない・寒くて途中で起きてしまう・肌が乾燥して痒くて寝れない・フケが出ていやなど寒さが厳しくなると悩みも増えがちです。また太陽にあたる時間が少なくなるので心も不安定になりがちです。そんな時ゆっくりとお風呂に入り、軽い運動（ラジオ体操でも良いです）、温かな食事をとりましょう。ちょっとした事を意識して過ごすだけで心も体も喜びます。なんだか寒くてやる気が出ない。そんな方は温泉に行ったり、銭湯に行ったり。心地よい空間に身を置くことも効果的です。心と体は繋がっています。自分が喜ぶ心地よさを探してみましょう！乾燥している時期は染めた後保湿もしっかりとしましょう！肌が乾燥しているのに薬液が頭皮につくとフケが出ます。薬剤を使用したらしっかりとケアをする習慣をつけていきましょう。

こんにちは。てげぼちです😊乾燥が少し気になってくる季節になりました。・化粧水・保湿液・美容液・シャンプー・トリートメント・リップクリーム女性は沢山の化粧品を使っていますが乾燥の季節になると夏に使っているアイテムで足りない成分余分な成分が出てきます。今の肌の状態を観察して全てのアイテムを１つ１つ確認してください。足りないとより乾燥してきます。余分だとより余ってしまいます。自分の今の状態がどんな状態なのかゆっくりと時間を取って鏡をみてあげてください。髪の毛もそうです。広がっていないか？静電気が起こっていないか？パサついていないか？フケが出ていないか？体は正直です。足りないもの、余分なもの伝えてくれていますのでぜひ声を自分に向けてあげてください。これから寒くなる前に、事前準備をスタートさせてください。自宅で毛染めをしている方は染まりにくくなります。染まらないから！と時間を多く放置しないでください。髪の毛が傷んでよりバサバサになりますので。何かわからない、誰かに相談してみたいそんな方はぜひご相談お待ちしております。