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ある人物を心底許せない。そのような気持ちで苦しく、笑顔になれないつらさを抱えた人々へ。私も、過去、許せないと思った人々、環境がありました。それを乗り越えたい。心清やかに、元のように笑いたい。そう思う時があり、人と接することが辛く、傷を抱えたような気持ちでいたことがありました。ただ、傷をまざまざと見つめ続けたり、過去を思い出し続けたりしても、嫌な記憶を強化していくだけなのでは・・と思ったこともありました。また、自分が悪者にされた環境では、本当に自分の自己肯定感が下がってしまい、どこか落ち込んだ気持ちをひきづってしまったりしますよね。例えば、ネガティブな感情を抱え続けた環境、対人関係で傷を負うと、何年経っても「自分が悪かったのか？」「私が嫌われる側になって本当につらい」「なぜ自分だけ？」と思ってしまう時があるかと思います。憎しみの気持ちを思い出す時も、「こんなネガティブなことばかり思っている自分も嫌」と思ってしまい、余計に苦しむと言うことがあると思うんですね。嫌なことをされたのに、二重に苦しむなんてやめましょう。ネガティブな感情は、「嫌なことされたら当然湧き起こる感情」です。それを感じていいんですよ。「あいつマジむかつく」ということを、感じていいと言うことです。そして、その感情を、燃やし尽くす気持ちを持ってみてください。憎んで憎んで憎みきる。そして、よっぽど特殊な事情からでなく、性格的な面で嫌なことを言ったりしたりした人というのは、また別の人にも同じようなことをします。だから、貴方が復讐をしなくても、本人の業で償わなければならない事態になる、ということです。お天道様は見ている。この