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このブログを見てくれてるあなたへ。 こんばんは！いつきです👋こんな時間に更新。昨日は深酒（ビール→マリブコークをひたすら８杯）して、豚骨ラーメン食べて寝て、今日はグデグデしていたのでこんな時間にwww🤣だがしかし、明日休み取っているから余裕なのもあるw😏✨そんなダメ人間の僕ですが、それでもあさイチ恋愛相談を聴きしっかりアドバイスをしたのだよ？今日片思いの彼に対して頑張っているハズ😌楽しみがあるって素敵だね🍀聴いてる僕もHappyになるし、幸せになって欲しい。きっと、この恋が上手くいけば僕はもう不要になるのだけれど、それが目標だからね。…こうして、出逢いと別れ（卒業）を繰り返していくんだな。人は一人では生きていけない。よく聴く言葉。でも、一人じゃないのに「一人ぼっち」を感じる時ってあるよね。僕はあります。そこで、こんな名言がある。No man is an island, entire of itself; every man is a piece of the continent.人間は、誰も孤島ではない。いかなる人も、大陸の一片であり、主要なものの一部なのだ。ジョン・ダン僕の解釈は、人間は誰しも孤島（孤独）を感じる時があると思う。でも、実は孤島（孤独）ではなく、大陸（家族や友達）の中の一つである。大切な一部（一人）なんだいうメッセージ。一人を感じているのは、実は一人へ向かっているだけで、自分から少し歩み寄れれば、二人になれる。こうしてブログを書いて、訪問してくれる人がいる。読んでくれている人がいる。僕を一人じゃなくしてくれている、大事な繋がりなんだと思ってる😌それは、今、孤独を

こんにちは、言靈師フミコです。今日からシリーズで書いていこうと思います。引きこもり５年間の始まり私が一人暮らしなのに、ガチで引き籠ったのは令和元年（2019）の秋からでした。不意にそうなったのではなく、意図的に引籠ろうと準備をしてのことです。ちょうど消費税が上がる直前で在り、１０％に上がる前に生活用品を大量に買い込みました。そして最後の外食（チェーン店だけどねｗ）で食べ納めもしておきました。その上で、これまでの友人知人の連絡先を全削除したのです。きっかけは同年７月、同居していたパートナーとの大喧嘩でした。それを境に、見知らぬ街で頼る人も知り合いも居ない状態で独りぼっちになりました。（当人が当日出て行ったからです）人生そのものに疲れ切った私は、この街に居る意味や、この世に存在する意味すらわからなくなりました。一か月程経ってから、パートナー当人と電話では一旦仲直りできたものの、「誰とも口をききたくない」「話したくない」という思いが湧き上がってきました。本人に正直に説明しました。「あなたとだけじゃなく、自分以外の誰とも話したくないのよ」と。そこから私の、いつ明けるともわからない隠遁生活が始まったわけです。（つづく）■おまけ先日、自宅ベランダから写したものです。 目を奪われるような壮大な雲に圧倒されました～♪

【春の飲み会シーズン】 集団の中で、なんとなくまだ馴染めない もしくは 話に入っていけなくって 「ひとりぼっち」を感じているあなたへ。 どうしたら抜け出せるのか❓ ということについて。 まずは、どうして 「ひとりぼっち」を感じてしまうのでしょうか。 ＜その1のパターン＞ 集団になると、どう思われるかわからなくて自分を出せない これは、人目を気にする 自分の評価が気になる 本音を出したら、嫌われるかも などなどの気持ちがあり、 自分をどう出していいかわからない 匙加減がまだわからない という思考にはまって自分の出し方が わからないループです。 自分だけが、本音を出せていないような 心の繋がりがないような寂しさを感じます。 ＜その2のパターン＞ みんなの話のスピードについていけない これはおそらく、 反射的に言葉を返せるくらいまだ仲が深まっていない可能性もあります。 お互いを知らない。 既存の暗黙の情報が少ない ということなので、 自分のコミュニケーション力というよりは、 場数という感じです。 親近効果という言葉があるように、 人は、「何度も会う人に対して好意を感じやすい」 というもの。 その場にいるだけでも、少しずつ 仲良しになっていきます。さて、少しずつ紐解けてきましたが、もし続きのパターンそして、改善策を知りたい方は、メッセージくださいねお話をさせていただきますね。

「なんか私だけ浮いてる…」そう感じたことありませんか？職場やママ友の集まり、ちょっとした会話の場。ふとした瞬間に「あれ？私だけ避けられてる？」「なんとなく輪に入りづらい…」「話しかけたら迷惑かも？」そんな風に感じて、モヤモヤしたこと、ありませんか？実はそれ、“現実”じゃなくて“潜在意識のフィルター”かも。潜在意識を書き換えると、周りの反応が変わる「避けられてる気がする」＝「自分は受け入れられない」という思い込み。これは過去の傷や体験から、心の奥に根付いた“潜在意識の思い込み”です。でも、そこを丁寧に見つめて、変えていくと…周りの人が急に話しかけてくれるようになった「なんだ、私が壁を作ってたんだ」と気づけたいつの間にか、孤独感がスッと薄れていたそんな変化が起き始めます。「嫌われてるかも」は、真実じゃない。あなたは、避けられてなんかいない。ただ、心の中の古いフィルターがそう見せていただけ。だから自分を責める必要はないし、相手を疑い続ける必要もないんです。本当の“つながり”を取り戻したいあなたへもし今、「このままじゃ人間関係うまくいかない…」「もっと自然に周囲とつながりたい」そんな思いがあるなら、まずはあなたの内側から整えてみませんか？人との距離感で悩むあなたは、とても優しくて繊細な人かもしれません。でもその優しさを、もっとラクに心地よく使えるように。あなたの内側にある本来の光を取り戻すお手伝いができればうれしいです✨

人間関係リセット症候群という造語があるのですが、ある日突然連絡を絶ったり引っ越しをしたりSNSを全て削除する人いますよね。 誰とコミュニケーションをとる時も必ず壁を隔て話す癖が身についているといつもこの先も孤独なのですよね。 人に自分を打ち明けられるほどの感動はないかもしれませんよ。

《学年全員からイジメられてた 　とある女子中学生の噺。》 かつて学年全員からばい菌扱いされハブられ 家は当てにならず 担任教師も見て見ぬふり 誰とも喋らない日が幾日も続き １３歳を前にして自分の全てを押し殺すしかなかった とある女子中学生がいました。 自分自身も見失い欠けた その年の秋ごろ、 彼女は大変身を遂げます。 死んでいた表情は　明るく高揚し 感情を表に出す　その目は輝き 生活をする目的を見つけた　心は動き出し。 誰の目から見ても変わっていました。 彼女は何を見つけたのでしょう？ 占い？ いえ 「声を出す」そのものです。 彼女はいじめを受ける自らを 舞台に立たせる決意をしたのです。 演劇と、役者という道と出会いでした。 生れて初めて、自分の意志で やろうと決めたものとの出会い。 なぜ「声を出す」ことが彼女を変化させたのか。 其れは「声が出る」のではなく 意志を持って「声を出す」演劇表現だったから。 遠くの他人に届くように 言葉を、自分の意志を持って発する。 明らかな外界へのアプローチ行為 また届ける為の修練は 彼女の思考も透明化し変革をもたらしました。 姿勢は遠くを見れるように自然と上へ　前へ　 大きな声を出せばいいという単純思考は たくさん空気を取り込む為に 通常よりも活発な呼吸は代謝と運動機能を高め 全くの無知が功を奏して 文章からの得た感情は自分の気持ちをのせる事で 沈み切った精神を表に無理にでも出すことに繋がりました