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毎日の朝のルーティーンってありますか？例えば、朝起きたら一番に何をしますか？スマホを開いてメッセージをチェックする人もいるでしょう。ニュースをつけて、ご飯を食べる人もいるかもしれません。ですが、未来を自分の想い通りに変えたいのであれば、朝起きてからの30分がとても大事です。そこで今回はわたしが毎朝しているおすすめルーティーンを紹介します。朝起きた瞬間に1日で起こる良いことをイメージする朝起きた瞬間、良い感情でもそうでなくても、一旦思考を今日1日で起こって欲しいことをイメージすることに切り替えます。この間、まだ布団に入ったままです。そして、全身が光に包まれているようにイメージして、「幸せだなぁ、豊かだなぁ」とつぶやいてください。朝シャワーをする起きたらシャワーを浴びます。シャワーを浴びることで身体が起きるし、サッパリします。そして、光のシャワーを浴びているとイメージしながら「幸せだなぁ、豊かだなぁ」とつぶやきます。そして鏡をみながら自分のことを褒めます。鏡を見ながら歯磨きをするシャワーから上がったら歯磨きをします。歯を磨くときには鏡をみて、自分自身に心の中であらゆる賛美を送ります。瞑想をする歯磨きをした後に10分ほど瞑想をします。瞑想するときには、なるべく静かな場所で座り瞑想します。感謝する瞑想が終わったら、神様や天使、ご先祖様、家族、家や環境などに感謝をします。これで朝のルーティンが終わり、高い波動で1日を過ごすことができます。ただ、実際は毎日このルーティーンができるわけではありませんし、一定期間やらないときもあります。そのようなときに大事なことは、できないことを責めないこと。