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おはようございますこんにちはこんばんはーまうとですちまたで、朝活がいいよーな話をよく聞くようになりましたよね朝活かやってみるかーと時計をセットして朝をむか、、、え、いや7時になっとるやないかーいつも通りやないかーといつも通りの朝をこなすこと、はや1年（え1年たった）ちなみに目標は4時起きですw１時間おきに目覚ましをかけてたら、相方さんに怒られ１時間おきに目覚ましかけたくなった時は相方さんに謝罪と報告し（先に謝る時点で起きられないと言っているようなもん）やるけれども、やるけれども、いやー私には無理なのかしら、、子供達と寝落ちして22時前には寝おちして（洗濯機が回っていようとお皿洗いやお弁当作りが残っていようとそのまま）なぜ7時まで寝れる、むしろ起きないのかあまりに寝れるので、お母様に相談したところ「あなたのおじいちゃんも朝遅くまでよく寝る人だったよ」家系からの宿命なのかしら、、、10時間眠る魔法にかかっているのかしら高齢になると、寝るのも体力がいるから短時間睡眠、や途中覚醒が多くなる、そして眠れなくなるっていうってのに我が家系、気力と体力に満ち溢れている説、、、憧れの4時起きそれでも朝のバタバタは避けたい朝に強い次女様が6時半起き、すぐご飯ぐずりをするので6時半には起きるように全力を尽くしてるそれこそ、床を這いながら、行き倒れながらwキッチンに進むのが恒例になってきてる全力を尽くして、次女と同時起き。あんまり朝のバタバタ回避にはなっていないけどそれでも次女が少しでも遅く起きてきてくれたら朝が快適に回るもうこれが私の朝活でいいんでないか😂数ヶ月ほど30分早めに起きる　は続いてるから