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普段から野草茶やハーブティを飲むことが多い私🫖🌿水分代謝が下がってると感じるときは「スギナ」のお茶を飲みます🍵利尿作用があり、ミネラルも豊富なスギナ（ハーブ辞典より）🌿正直飲みやすいかと言えば…私はちょっと飲みにくいと感じていました🤨体にいいのはわかっているのですが…😚そこで、スギナと同量の三年番茶を入れてみました。それだけだと、なんとなく物足りないなと思い、白や黄色いお花のハーブを少し入れてみる…🏵️🌼！！！ものすごく飲みやすいブレンドティーが出来ました🙌✨✨三年番茶が、スギナの独特さをマイルドにして、カモミール、カレンデュラ、エルダーフラワーがほんのり甘い香りで心を緩めてくれる😌そんなブレンドティーに、ここ数日ハマっています🙂体にいいからというより、気分がいい、心が癒される、それでいて体にも良い…朝のほんのつかの間だけど、とても豊かな時間です🙂