すべてのカテゴリ

GWはいかがお過ごしだったでしょうか？大型連休はいいけど、連休明けは憂鬱だったり、体が重怠かったりと、何かと心と体の不調を感じやすいものですよね。これは人は「習慣」が大事で、大型連休のように「非日常」があって「習慣」が崩れると、心と体が「日常」に戻るのに時間がかかってしまうということだと思うんです。心理学でいう「ストレス」とは決してネガティブなものだけでなくポジティブなもの、つまり「連休で楽しかった」という体験もまた、心と体にとっては「ストレス」なんですね。こんなときは、できるだけ「日常」でやっていた「習慣（ルーティン）」を取り入れることが大切です。嫌で苦しい「習慣」よりも楽しい嬉しい「習慣」が良いですね。例えば、よく食べている物、よく楽しくお喋りする人と話す、毎週観ているドラマや動画を観るなどなど。これはストレスを受けた自分の心と体を労わる「セルフケア」になります。もう一つ、連休明けに問題になりやすいことがあります。それは、日常の中ではなんとなく我慢したり気にしないようにしていたことも、この「非日常」から「日常」に戻るときに、はっきりくっきり見えるようになってしまうということ。例えば、「あぁまたあの上司と顔合わせるのか…」とか。つまり、日常の問題や悩みが浮き彫りになりやすいんですね。「嫌だな」と思いながら日常を送っていると、また曖昧にうやむやになっていくので、それでも良い場合はＯＫ。それでもしんどかったり苦しかったりつらかったりする場合は、誰かに話したり相談したりしてみましょう。もちろん、ＡＲＵＫＵでも心理コンサルティングのサービスを行っていますので、ご関心があれば覗いてくだ

8月8日ライオンズゲートが完全に開いた日。ここから数日かけて徐々に閉じて行きますが、宇宙から地球に膨大なエネルギーが降り注いでいますので地球にいる私達にも影響が出ます。大量のエネルギーを取り込んでいますので人によって、睡魔に襲われたり怠くなったり体が鉛のように重くなったりお腹の調子が悪くなったり感情の起伏が激しくなってコントロールできなくなったり精神面での影響が出たり衝動買いをしたり他色々な影響を受けます。眠気は、自分の中に大量のエネルギーを取り込んでいるわけですのでそれを体になじませるには時間が必要。その為に眠くなります。つまりゆっくりしていてくださいと言うサインです。怠くなるのは、大量のエネルギーを入れる為には不要なエネルギーを出す必要があります。疲れもじわじわ出て来る時って怠くなりますよね。体が重くなるのは、貴方の意識は上に上がろうとしているのに対して体が地上に留まりたいという時に起こります。又、何らかのブロックがあってそれがおもりになっている時も重くなります。痛みが出る人もいます。この時は、古いものを剥がしている時で女性なら生理痛と同じような事が起こっています。周波数を上げるには、要らないものを剥がして全体を軽くする必要があります。脱毛シールを腕に貼ってビリッと剥がしている時って痛みを感じますが、あのイメージです。これは、ライオンズゲートが開く時だけでなくヒーリングエネルギー伝授等でパワフルな高波動のエネルギーを受け取る伝授を受けた時やパワフルな遠隔ヒーリングを受けた時にも同じ事が起こります。これは人が、魂が成長していく上で通る登竜門。体になじむまでに色々な不要なものを