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答えは「避けたほうが良い」です。こんにちは！ボイストレーナーの若水鶏　稲子（わかみずどり　いねこ）です。まだまだ感染症が流行っており「喉が痛い」「咳がでる」といった生徒様のお声も聞こえてきます。ボイストレーニングを受ける際に、ぜひ心がけていただきたいことがあります。それは「体調不良」が原因で「喉の調子が悪い、咳が出ている」ときは「ボイストレーニングはやらないこと」です。声に違和感がある状態（喉が痛い、咳が出てしまう）でボイストレーニングをするは、百害あって一利なし。やめておきましょう。咳が長引く時もあるかもしれませんが、それはしょうがないものとして、ゆっくりお休みしましょう。ボイストレーニングをすることで、症状を長引かせてしまう可能性もあるからです。喉を「楽器」に例えるならば、、、傷ついた楽器を使い続けて、かえって傷が広がってしまった。なんてことと同じです。健康にご留意いただき、ぜひ楽器の調子の良い時にレッスンを受けてくださいね。初めての方でもわかりやすいボイストレーニングレッスンです。1レッスン50分4,000円のところ、有料オプションを利用することで、1レッスン料金がお得になります。ぜひご利用ください。読書好きの方におすすめ。朗読はとても身体にとっても良いものです。また表現力もつくので、自分の気持ちを相手に伝えやすくなりますよ。基礎から学ぶことができます。