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おはようございます。今回は2月末に私が悩んだことについて文章にしたいと思います。長男のことです。長男は去年の6月頃授業中に吐き気を訴えるようになり保健室で休んでいることがありました。どこか身体が悪いのかと病院にも行きましたが大きな所見はなし。友人関係で問題があるわけでもなく放課後は数人と集まり遊ぶこともできていました。6月だったので夏休みにすぐ入り一時期のストレスとして様子をみていました。新学期が始まり学校には行くものの授業は受けれたり受けれず先生達と過ごしたり。その時によく言っていたのが『授業中の音がものすごくうるさく感じる。先生の声、生徒の喋り声、色んなところから音が入ってくる。』でした。少し過敏になっているのかな？まあ、そんな時期もあるよね。ぐらいの感覚でしたが帰宅要求が強くなったり学校での疲労感が著明になってきていました。ストレスと思っていたので帰りたいと言ったら迎えに行く形で対応していました。冬休みが明け先生達との面談がありました。そこで衝撃のセリフがありました。『本人がとても苦しそうに過ごしているんです。』『一度、WISC検査を受けてみませんか？』と。WISC検査とは「言語理解」「知覚推理」「処理速度」「ワーキングメモリー」の4つの指標とIQ（知能指数）を数値化する検査で、その子の「得意な部分と苦手な部分」から「その子にとってより良い支援の手がかりを得る」ことを目的として行う検査のことです。数週間して結果を聞いた時に驚きました。言語と知覚は平均よりものすごく高いのに処理とワーキングが平均より低くかったんです。要はバランスがとれていなかったため結果それが苦しみのひとつ

相談サービスを提供している身でありながら、自分自身は他人に相談できないタイプなのです。「できない」というより「しない」が正しい表現かもしれません。なぜ「しない」のか？っていう理由はさておき、他人に素直に気持ちを吐露して相談できる人って私自身は羨ましく感じることもあるのです。だって、他人に相談することで解決までの道のりが最もスムースに進むじゃないですか。自分では生み出せなかった情報を得られて、新しい視野を広げる機会にもなって、それらを行動に反映することができるのですから。無論、相談しても効果を実感できない人もいます。しかし最も効果を出せる人もいます。この違いは何なのか？⏩ 素直に話を聞ける⏩ 疑問点を素直に問える⏩ 言われたことを素直にやってみる全てに共通するのは＜素直である＞ってことです。素直さを持っている人は本当に強いと思うんですよね。だから成長も早いし、悩みの種を解決できるチャンスをいくつも生み出せるんだと思うんです。逆に、穿ったモノの見方をして素直になれない人は、いくら相談しようが・誰に相談しようが根本解決できることは永遠に来ないとも感じます。こういうタイプの人は相手を平気で否定するし、自分のことを差し置いて相手を非難する傾向があるように思います。もし色々な相談をしても解決できないって人は、自分自身の姿勢を見つめ直してみるのが良いかもしれません。そうすることで変化を実感できる機会に恵まれるかもです。さて、冒頭に書いたように私が他人に相談できない理由ですが、基本「自己解決タイプ」だからです。もちろん仕事など他人から対価を得ていることであれば相談は行いますが、基本は”自分で調

精神科病院で働く相談員のottohと申します。 某知恵袋の「メンタルヘルス」カテゴリで、数百件を超えるご質問に回答させて頂いております。 その中でも、ベストアンサーに選んで頂いた質問と回答をご紹介いたします。 回答を見て頂くことで、メンタルヘルスに関して「こういう考え方もあるんだな」「こう捉えるといいかも」と感じ、少しでも生き辛さが軽減することにつながると良いなと思います。 今回は「診察での不安」についてです。 【質問】本日、精神科へ通院に行こうかと思っています男です。ちなみにですが、その病院への通院は初診ではないです。 幾つか、気になる事が有ります。 まず、自分は、今、徹夜みたいな感じです。ずっと起きています。 それで、このまま起きていて、精神科へ行こうかなと思っているのですが、自分は通院日は金曜日で、特には、何日の何時と決まっていなくて、午前の１１時半までに着けばよくて、早く着いたほうが早く終わります。 ちょっと心配していますのは、徹夜みたいな状態ですので、若干、ぼーっとした感じになるかも知れなくて、もし、主治医が、「そういう状態なら、また来週とかに来てください。」と仰るかと思うと、ちょっと不安です。 自分は、もし本日の通院が無事に済めば、次回までは、しばらく空きます。 自分としましては、本日、無事に済ませて、ほっとしたいのですが、もし主治医が、「そういう状態なら、また来週とかに来てください。」と仰るかと思うと、また来週に行く事になってしまいますので、ちょっと不安なのですが、 ちなみにですが、徹夜といいましても、普通の人の徹夜と違って、ちょっと時間がずれた徹夜ですので、ある