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「こうすべき」「周りに合わせなきゃ」—— そんな“他人のものさし”で生きてしまうこと、ありませんか。 ​ 私自身も、人からどう見られるかを気にしすぎて、心が落ち着かない日々がありました。 仕事や人間関係の中で、自分の感覚よりも「正しさ」や「評価」を優先してしまう。 気づけば、本当の自分の声が聞こえなくなっていたのです。 ​ そんな私が立ち止まらざるを得なかったのが、大病でした。 思うように動けない日々の中で出会ったのが、 アート作品を使ったセルフコーチング。 「これは正しい答えだろうか」ではなく、 ただ「私はどう感じているか」を味わう時間は、 驚くほど心を解きほぐしてくれました。 ​ 余白とは、他人軸から一歩離れ、 「私はどう生きたいか」を静かに思いを馳せる時間。 その余白があるからこそ、自分のリズムで歩けるのだと思います。 ​ 街には街のリズム、 自然には自然のリズム、 そして、私には私のリズムがある。 ​ 自分らしいリズムで歩むことこそが、 未来を描く確かな始まりなのだと、今は感じています。 ​ ​

ゆく手をはばむのは自分の弱い心。パワフルな心があるのに、イザという時に顔を出す。そんな時は内なる気持ちとじっくり向き合ってみよう。パワフルな心も弱い心も全部自分😌ｼﾞｰﾝ。そんな自分は「本当はどうありたいの？」こうありたい！の気持ちを後押ししてくれるのは、意外と強い自分のココロ👍