すべてのカテゴリ

肩や腰など、疲れたり重くなったりでセルフでケアされたりもすると思いますが お尻のコリをセルフでおこなっている方は 意外と少ないと思われます。 お尻の中でも、梨状筋が凝り固まると 坐骨神経痛の原因にもなってくるので 意識しておきたいところですね。 梨状筋は、平泳ぎの動きに代表される 股関節の外旋に関わる筋肉。 梨状筋の下には坐骨神経が通っているので 長時間の座位で硬くなると坐骨神経痛に。 ほかに、お尻の痛みや脚のしびれも。 座っている時間が長い日本人は 梨状筋が硬くなりやすい環境になっているので 当サロンの全身美矯正やドームサウナで ケアしていただければと思います。