★梨状筋は硬いとお尻の痛みに★

肩や腰など、疲れたり重くなったりで

セルフでケアされたりもすると思いますが

お尻のコリをセルフでおこなっている方は

意外と少ないと思われます。

お尻の中でも、梨状筋が凝り固まると

坐骨神経痛の原因にもなってくるので

意識しておきたいところですね。

梨状筋は、平泳ぎの動きに代表される

股関節の外旋に関わる筋肉。

梨状筋の下には坐骨神経が通っているので

長時間の座位で硬くなると坐骨神経痛に。

ほかに、お尻の痛みや脚のしびれも。

座っている時間が長い日本人は

梨状筋が硬くなりやすい環境になっているので

当サロンの全身美矯正やドームサウナで

ケアしていただければと思います。