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Q.職場で、自分だけ雑用を頼まれたり、雑に扱われるのですが・・・。A.自分でやれば良いことを頼まれたりするのはとても辛いですよね。できれば、丁寧に扱われたいし、誰でもできる雑用などをやりたくないと思います。●雑に扱われる問題は自尊心や自己価値観を傷つけられること雑に扱われることで、自尊心や自己価値観を傷つけられることが問題だと思います。モチベーション低下につながり、どんどん負のループにハマってしまうと思います。●雑に扱われる原因は、〇〇はこの人！という暗黙の了解結局、パターン化されてしまうのがあると思います。「ゴミ出しはこの人」「ちょっと面倒なこの仕事は、この人」というように、思考停止で面倒な仕事が回ってきます。一度パターン化されてしまうと、断るのに理由が必要ですし、気を使ってしまって言い出せないと思います。●解決策は3つ程あると思います・新しい業務に挑戦して忙しくする・家の用事が忙しいと言って残業をしない・大切に扱ってくれる場所で働くまとめると、「雑に扱われないように、テイの良いことわり文句を持とうね」ということです。新しい業務に挑戦すれば、「こいつ頑張ってるな」となって「今この仕事を頼むのは辞めよう」となりやすい。家の用事が忙しいといえば、「大変そうだから配慮しよう」となりやすい。それでも難しければ、大切に扱ってくれる場所で働く（＝転職を考えよう）ということです。無理せず頑張ってください。心より応援しています。▼ホームページ制作依頼はこちら▼

雑にあつかってくるキライなあの人は諦めていい。キライなあの人の問題って、実は自分とは無関係なんです。しかも、どんなにがんばっても他人の思考や行動はコントロールできません。《コントロールできるのは自分の思考と行動。》だから諦めてOK。それよりも今、自分ができることに集中しましょ😉✨