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『他人からどう見られているか気になる』『陰で何を言われているんだろう・・・』このような気持ちで生きていてはしんどくて仕方ないのではないかと思う。だけどその気持ちを変えることができず陰鬱とした日々を過ごしている・・・変えたいけど変わることができない。これを変えるためにはメンタルケアを受けることでもなく心療内科に掛かることでもないです。『よく思われたい』という無意味な考え方を捨て去ることがもっとも大切なのではないですか？”相手の気持ちが判らない”の本音は『（自分に対して）良い印象を　持っていて欲しいけど　どう思われてるか気になって仕方ない』ではないですか？では、自分は相手に対して何を提供できていますか？〜人間って利害関係で成り立っている〜この基本を理解しない限り今の考え方を変化させることはできません。自分の存在が相手の利益になって初めて好印象や存在意義を感じてもらえる。自分から何も提供できていないのに『良く思って欲しい』はワガママなのです。利益といってもお金を渡すことではなくその人の役に立つ　とかその人が困ったときに手を差し伸べるこのような姿勢でいいんです。『良く思われたい』って気持ちは自己中心的な考え方をよく表しています。自分が何かを捧げることもなく時間と労力を掛けるわけでも無くただ良く思われたいってのは筋違い。〜貢献なき者に評価は下されない〜自分が行動することで初めて環境は変化の兆しを見せるものです。ただ受け身で待っているだけでは自分の求める世界は現れません。もし今の境遇に不満を感じるなら今の状況を変えていきたいのなら自ら行動を起こしてみませんか？そうすれば変化を身体で感じるこ

ワイ「こんにちは。」助手「こんにちは。」ワイ「さて、今日のお題に入りますか。」助手「どんな話するの？」ワイ「他人の目を気にする人っているじゃないですか。」助手「まぁいるよね。」ワイ「アレって無意味ですよね。」助手「ちょっと待って。少し前に『周りの評価を参考にしろ』って言ってたよね？」ワイ「言いました。」助手「じゃあ逆じゃん。」ワイ「まぁ聞いて下さいよ。」助手「説明なさい。」ワイ「過剰に他人の目を気にするのは良くないってことを言いたいのです。」助手「そんなこと言っていいの？」ワイ「なぜです？」助手「アナタも以前『周りの目が気になる』って言ってたよ。」ワイ「それは女の子からの視線限定です。」助手「キモ。」ワイ「他人の目を気にしすぎると正しい判断ができなくなります。」助手「そうなの？」ネガティブに影響される助手「正しい判断ができないってどう言う意味？」ワイ「人間って自分の評判を正しく判断できないんですよ。」助手「例えば？」ワイ「悪い評価ってメッチャ記憶に残りませんか？」助手「確かにずっと残る気がする。」ワイ「かたやポジティブな評価って記憶になかったり。」助手「それはアナタが褒められたことないからじゃないの？」ワイ「そんなことないですよ。『アイツって変なヤツ』と評価されたこともありますよ。」助手「それディスられてない？」ワイ「群れに属さない私からすれば褒め言葉です。」助手「ポジティブも行き過ぎるとイタイね。」ワイ「例えばSNSでも有名人に対してあらゆるコメントが寄せられますが、本人はネガティブなコメントに影響されます。」助手「確かにそれで落ち込んだりするよね。」ワイ「ポジティブなコメン

周囲の目ばかり気にしていた頃、この言葉で肩の力が抜けました。《他人は忘れんぼさん。 思っているほど覚えいないし、実は気にもしていない。》だから、つくろった自分でいたり、心を奪われてしまう時間はもったいない。疲れちゃうし。周囲を気にし過ぎず、自分の思いや考えを表現していくと、良き。

周囲の目ばかり気にしていたころ、この言葉で肩の力が抜けました。《他人は忘れんぼさん。 思っているほど覚えいないし、実は気にもしていない。》だから、つくろった自分でいたり、心を奪われてしまう時間はもったいない。疲れちゃうし。周囲を気にし過ぎず、自分の思いや考えを表現していくと良き😊