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みなさん、こんにちは(｡･ω･｡)ﾉ キャリコン×メンタルサポーターのノブです。 最近はココナラに限らず本業でもいろいろなお悩みや相談を受けることが多いです。今日もその対応で出張をしていて移動中に同席してもらう人とも様々な話をしながらその人の思いや考えや志向性を感じ取っていました。お悩みや相談を受けるうえで最も大事にしていることは「相談相手の良き理解者でいること」を特に意識しています。その人の背景や状況も会社にいるといろいろと伝わってきますがその前提は一度排してゼロベースで相手に向き合って発する言葉や表情言葉のニュアンスから声の出し方まで全てに注意を払いながら相手に全集中しています。今日の相談相手は普通ではちょっと大変な方だったのですが話していて本人が様々な言葉を発してそして相手が自分なりの気づきを得たのではと感じる場面がありました。同席してもらった相手からは「ノブさんだから心を開いたんですね」と言われたときに今日のブログを書こうと思いました。そんな私とぜひ話してみたいという方はぜひメッセージにてご連絡をお願いします。https://coconala.com/users/2021742【Special Thanks】 日記ブログヘッダーデザイン：光嶋唯留さん https://coconala.com/users/3687839

ワイ「ところで自信とはなんでしょう。」助手「自分で自分の能力や価値などを信じること。自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと。」ワイ「それ辞書の引用ですか？」助手「さっき調べたから。」ワイ「いつも思うんですが助手は自信に満ち溢れてますね。」助手「自信しかないよ。」ワイ「さすが自信の塊。」助手「実績の裏付けよ。」ワイ「自信家は嫌われますよ。」助手「アナタよりも人に好かれる自信はあるけどね。」ワイ「しかし広い世の中、自信が全く無い人もいます。」助手「なんでなんだろう？」ワイ「簡単な話ですよ。自分を信じられないからです。」助手「なぜなの？」ワイ「自信がない人は自分のことを好きじゃない人が多いですね。」助手「そうなんだ。」ワイ「『自分のことが嫌い』『好きになれるところがない』と答える人がこれまでの傾向から読み取れます。」助手「なんで好きになれないんだろ？」ワイ「自分の弱点ばかりに目を向けているからです。」助手「いいところもあるだろうに。」ワイ「それに気付いてない人もいますし、気付いてもその良さを理解できない人もいます。」助手「もったいないね。」ワイ「おそらく過去にあった経験が原因ではないか、と。」助手「例えば？」ワイ「親から評価されない育て方されたとか、友達から自信を失わせるような言葉を投げかけられたとか。」助手「それが原因だったら変えるのは難しいよね？」ワイ「でしょうね。」助手「話終わってしまったじゃない。」ワイ「まだ続きがありますよ。」助手「早く言ってよ。」ワイ「自分が自分を理解できなかったら、一体誰が自分のことを理解してあげられるんでしょうね。」助手「？」ワイ「自分のことを

私達の様な精神疾患をもつ者は、どうしても「他人」からの言動や態度で、どうしても「不安」になったり「迷う」ってしまったりします。 それは、どうしても「病気」に対しての劣等感があるからだと思います。 でも、「健常者」であれ「うつ病」であれ、『人』である事は変わりません。 今回は、そんな「不安」や「劣等感」を払拭できるであろう『禅語』を紹介したいと思います。 －－－－－『照顧脚下』（しょうこきゃっか） ＊＊＊＊＊暗闇の中を歩こうとしても、地面がどこにあるかわからず不安です。 足を下ろした先は「水たまり」かもしれません。 地面が途切れて「崖の下」へ落ちていくかもしれません。 そんな嫌な「想像」にさいなまれては、一歩も歩き出せません。 不安で前に進めなくなってしまったら、暗闇でも目をこらして「足元」を確かめること。明かりがあるのならば、それで足元を照らし、自分の立っている場所をよく確かめましょう。足元に地面が続いているとわかれば、安心してどの方向にでも歩いていけます。－－－－－どんな人でも、前進することはとても不安です。 何故なら、「今までに経験をしていない未知の世界」がそこにあるからです。 これは、「病気」の人でも「健常者」でも、同じ条件です。 「前に進む勇気」は、「病気」の私達には、「死にたくなるほど」苦しい事です。 そんな時、「明かり」である「良き理解者」や「良きパートナー」が傍にいてくれたら、どんなに心強いでしょう・・・どうか「病気」で苦しみ悩んでいる方は、「明かり」である「良き理解者」や「良きパートナー」に恵まれることを切に願います・・・。

「こいつまーた下○タいってら」と思ってる画面の前のあなた！w何をすんのに理解者作ってどうすんのw俺は何をすんのを理解されたくないわw気持ち悪いw蓮です┏●ﾄﾞｳﾓwさて今日は「何をするんでも「自分の理解者」を見つけておけ❗️」について話そうか(´･ω･`)wこの何は、いつものナニじゃない方の何なw仕事とか、新たに始めること？かな？何をやるんでも、「自分の理解者」がいた方がいいと思うwというか自分の逃げ道？ってやつwほら家族にA○集めを理解してほしくても理解されんだろ？(´･ω･`)wこっそり集めても、知らんうちに捨てられてるだろ？wそれで、抗議したとこで「そんなの買うお金あるなら、もっと生活費入れてちょうだい！」って怒られるだけだから(´･ω･`)wこれに関しては「理解者はいない」と思った方がいいぞ(´･ω･`)wそれはいいとして仕事とか学校で、辛いことがあっても「自分の理解者」が1人いりゃ、すげー変わるんよ(´･ω･`)愚痴ってさ、泣きついてさそういう場所があった方がいいんよ。だからこそ、頑張れる。でもね実際は自分のことを理解してくれる人なんてなかなかいないんよwなら俺がいんだろ？(　･`ω･´)ｷﾘｯなんか、最近わけわからんブログ多くてごめんなさいw俺自身、俺がどうであったかわからんくなって見失ってんだよwまぁそのうち戻るでしょう(´･ω･`)温かい目で見守ってくださいwじゃ、またな！

昔し鎖を首に巻きRが刻印された南京錠で留めネックレスにしていました(´･ω･`)南京錠の鍵を学校の窓から･⌒ ヾ(*´ｰ｀) ﾎﾟｲっとして、壁に寄りかかり「俺に鍵なんてかけてどおすんの？(　･`ω･´)ﾄﾞﾔ」って決めていました。無論、女子はドン引きでした。窓から投げた鍵は見つからず、でっかいハサミで鎖を切り外しました(；ω；)そうです、俺がセ○クス・ピス○ルズのシド・ヴィシ○スいやNANAの本城　蓮です┏●ﾄﾞｳﾓというわけで、今日は仕事でもなんでも続けるための「鍵」についてお話ししましょう(´･ω･`)俺の勝手な想像だけど仕事とかを長く続けるコツって周りに「自分を理解してくれる仲間」を作ること？見つけること？だと思う(´･ω･`)どういうことかっていうともちろん全部じゃなくていい腹を割って、素で話せて自分の意見と同じ考えの理解者？が1人でもいると全然変わってくるんだよ！そんな人を1人でも見つけられれば少しでも楽になるんだよ！例えば最近、エ○い事で悩んでまして、とかエ○い相談をしたいんですけど色んなエ○の相談できんだろ？wこのコツ、理解者？ってのが鍵なんだよ(´･ω･`)でも、そんな人を見つけるのってなかなか難しいんだよ。だから俺がいんだろ？w俺と一緒に進もうぜ？(*´ω`*)じゃ、またな！

強い心を育てる事は　強くする為にする事に目を向けるのですが 本当に強い心を手に入れるには 弱い心を　育てない事にも　目を向けなければなりません。 その為には　幼少期からの　親子の関係が大きく左右する事がわかります。 引きこもりになった方の原因のアンケートでは 厚生労働省をはじめ 学校や会社に馴染めなかった事や 失敗の経験やイジメなどがクローズアップされています。 これは 溜まっているガスに注目せずに　着火させた　火花に注目している状態です。 この火花は100人いれば　100通りありますが 幼少期からの事を　ひも解いていくと　数種類に落ち着いていきます。 例えば　挫折　は　引きこもりの原因ではありません。 引きこもりという結果から　さかのぼると　挫折　にたどり着く ことがありますが、 幼少期から　辿っていくと　違ったところに辿りつきます。 挫折によって　引きこもりに至った方が　どんな　幼少期を送っていたのかを これまでの経験を元に　考える必要があります。 人は　気づかないうちに　深みにはまる事があります。 その序章に気付く為には　たくさんの方の経験談から 自分の事を　客観的に見る必要があります。 硝子が散らばった道を　親のエゴで　裸足で歩ませてはいけません。 目には見えていない　硝子の散らばった道を 子供は裸足で歩いているのかもしれません。 そんな中で　いくら　強い心を育てようとしても決して強い心は育ちません。気付かないうちに子供を　自分の生きる価値として自分の　要求を満たすものに利用していませんか？共依存になって　承認要求を満たしていませんか？時に

・・・虫の話は、このくらいにして・・・、ふと、思ったんだけど・・・、つらくてどうにもならないとき、藁にもすがる思いで・・・、てきとうに、そこにいる人に頼るかしら？みなさん、相談者をどうやって選んでらっしゃるのかしら？なるべく、普通の状態の時に、決めておいた方がいいと思うのよね・・・！弱っているときに、相性の悪い相手じゃガッカリガッカリだし（；；）、ピッタリの相手だったとしても、弱いときに「はじめまして」だと、そんな時「以外」はなんとなく話しずらいとか、逆に依存しちゃうかもとか・・・、そんな可能性も感じるのよね！弱ってる時ってのは、普通とは違うわけだから、判断力もおかしいわけ・・・。だからなんでもない時にこそ、軽い会話とかしてみたほうがいいと思うわ・・・！その方が弱った時も、相談者の方も異変に気づけると思うしね！

心コンシェル誰もが心の中に持っている、もうひとりの本当の自分。いつもそばにいる最高の理解者であり、最強の応援団。今、あなたに何かを話しかけています。さぁ、あなたの心コンシェルは、あなたに何を伝えようとしていますか？そんな自分と向き合う、いつもと一味も二味も違う週末も、あり！😌🌸

士为知己者死，女为悦己者容（士は己を知る者のために死す。女は己を悦ぶ者の為に容る）出典：史記（刺客列传）梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

身近に理解者はいますか？人生でいくつも苦しい局面を迎えましたが、一人の力で乗り越えられたことなどなく、いつも誰かに助けて貰いました。身近にあなたを理解してくれる人はいますか？今の現状でそれが叶わない場合、環境を変えることも視野に。非力ですが私も理解者の一人になれるよう頑張ります。