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こんばんは。happyかりゆしです。沖縄での私流にはなりますが熱中症、UV対策をご紹介させて頂きますね🌞まず水分補給は基本中の基本。加えて、私は梅干しや、粗塩を舐めたりしています。塩分補給するとパワーチャージ出来ます。ビタミン、ミネラルたっぷりの沖縄のお野菜、果物も是非！自炊出来るコンドミニアムステイでしたら沖縄のスーパーや、道の駅やJAさんのファーマーズマーケットで購入して、色々調理すると楽しいです。個人的にハマっているのは、シークワーサーの原液です🍋かなり酸っぱいですが、その酸っぱさが癖になり、加糖せず、お水や炭酸水で薄めて飲んでます。泡盛やビールに入れても合います🍷そして、UV対策です。女性におすすめなのは、お肌に日焼け止めクリームを塗ったあと、顔、デコルテ、手の甲などにシルクパウダーを重ねると日焼け止めの効果が更にUPする上に白肌に見せてくれるので良かったらお試しくださいね♡ラッシュガードや、水着の上にさっと羽織れる薄手のワンピースやパレオなども１枚あると便利ですね。体調管理に気をつけて思い切り楽しんでください！