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体の仕組みを知って・使って・痩せていくおいしく食べて健康的な毎日をあなたに…・・・・・栄養、大事です❤️ダイエットの専門家★おぎゅうです。ありがとうございます❗️・・・・・今日の記事はなぜ痩せない人は自己流ダイエットをしてはいけないのか❓と言うお話です。今日のお話は【そもそも論】です。・・・・・子供の頃を思い出して下さい。「でんぐり返り」を１回でできた人はいないと思います。●まずは耳の横に掌持ってきて〜●手をマットにつけて〜●頭をつけて〜●担任の先生にくるんと回れるように補助してもらって何とか「くるん」↑↑↑こんな感じでしたよね。・・・・・この「でんぐり返り」も近所のゆうこちゃんはすぐ出来るようになったけど私は苦手でした。ここで【そもそも論】です…❗️　↓↓↓そもそもみんなが【でんぐり返り】がすぐ上手く出来るかと言うとそうじゃないですよね　( ˙▿˙ ; )ここに誰も疑問は持ちませんよね❓・・・・・ではもうちょっと突っ込んでダイエットに当てはめて考えていきます。「でんぐり返り」の話をダイエットに当てはめるとどう言う解釈をすればいいのでしょう⁉️↓↓↓✅何回ダイエットにチャレンジしても上手く行かないなぁ✅体重、減らないなぁ何となく、この辺りでモヤモヤしてるなら「でんぐり返り」が苦手な人がいるように「ダイエット」が苦手なだけかも知れませんよ。仮にそうだと仮説するなら…✅練習する✅教えてもらうこれらの方法が見えてきますよね❤️・・・・・【そもそも論】で考えたら「何ででんぐり返りできないんだろう」と「何で痩せないんだろう」は同じです。モヤモヤした気持ちで落ち込むよりも✅練習する✅教えて