なぜ痩せない人は自己流ダイエットをしてはいけないのか❓

体の仕組みを

知って・使って・痩せていく

おいしく食べて

健康的な毎日をあなたに…

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栄養、大事です❤️

ダイエットの専門家★おぎゅうです。

ありがとうございます❗️

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今日の記事は

なぜ痩せない人は自己流ダイエットをしてはいけないのか❓

と言うお話です。

今日のお話は【そもそも論】です。

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子供の頃を思い出して下さい。

「でんぐり返り」を１回でできた人はいないと思います。

●まずは耳の横に掌持ってきて〜

●手をマットにつけて〜

●頭をつけて〜

●担任の先生にくるんと回れるように補助してもらって

何とか「くるん」

↑↑↑

こんな感じでしたよね。

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この「でんぐり返り」も

近所のゆうこちゃんはすぐ出来るようになったけど

私は苦手でした。

ここで

【そもそも論】です…❗️

　↓↓↓

そもそもみんなが

【でんぐり返り】がすぐ上手く出来るかと言うと

そうじゃないですよね　( ˙▿˙ ; )

ここに誰も疑問は持ちませんよね❓

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ではもうちょっと突っ込んで

ダイエットに当てはめて考えていきます。

「でんぐり返り」の話をダイエットに当てはめると

どう言う解釈をすればいいのでしょう⁉️

↓↓↓

✅何回ダイエットにチャレンジしても

上手く行かないなぁ

✅体重、減らないなぁ

何となく、この辺りで

モヤモヤしてるなら

「でんぐり返り」が苦手な人がいるように

「ダイエット」が苦手なだけかも知れませんよ。

仮にそうだと仮説するなら…

✅練習する

✅教えてもらう

これらの方法が見えてきますよね❤️

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【そもそも論】で考えたら

「何ででんぐり返りできないんだろう」と

「何で痩せないんだろう」は同じです。

モヤモヤした気持ちで落ち込むよりも

✅練習する

✅教えてもらう

こっちの方が

早くダイエットが上手くなります❤️

ダイエットが上手くなると言う事は⁉️

こうなるかもです　d(´∀｀　)

ダイエットの専門家のサポートがあると

あなたの目標に合わせた個別のアドバイスや、

モチベーションを維持するためのメッセージなど。

一人では出来ないことが実現できますよ❤️

あなたのダイエット

サポートします。

ぜひご参加してくださいね❗️

トークルームでお待ちしています。