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本日の要点：自分の軸で決めれば後悔しない目次＊ なぜ哲学？＊そもそも哲学とは何か＊自分の軸の見つけ方＊全ては後悔しないために＊ なぜ哲学？なぜ治療に哲学なのか？痛みとは、ただ身体が不調なだけではなく、実はその背後に　メッセージが含まれています。痛みがあるのは、病原菌などの外的な要因も原因ですが、どう対処するかは、私たちの生き方や価値観に大きく影響されます。　例えば、病気にかかったときに「どう治療するか？」という問いに対して薬を使うのか、生活習慣を見直すのか、自然療法を選ぶのか、といった選択肢があります。　これらの選択は、単に病気を治すだけでなく、私たちのライフスタイルや価値観（人生哲学）に直結しています。＊そもそも哲学とは何か？哲学とは、簡単に言えば「自分がどう生きたいか」というあなたの生き方の指針（軸）です。　自分の軸（価値観）がはっきりしていないと、周りの環境や他人の意見に流されてしまい、後悔するかもしれません。　だからこそ、自分の人生において何が大切かを決めておき、それに基づいて行動することが重要です。　治療においても同じで、たくさんの選択肢がある中で、自分にとって最も適した方法を選ぶには、自分の軸　が必要です。薬を使うのか、生活スタイルを変えるのか、あるいは別のアプローチを取るのか。＊自分の軸を見つける方法　私たちは日常的に「健康」や「治療」という言葉を使いますが、実は人生の幸福に関わる”ライフスタイル”を決める重大な一部です。　日本人は多くの場合、特定の宗教に縛られない無宗教の傾向があります。これは自由がある一方で、宗教が与えてくれる価値観もありません。自力で　自分の