【音】作業中は音がないと集中できない
仕事中に音がないと落ち着かない。午前中はスマホから音楽を流しながら作業をする。とにかく元気な曲を流す。バラードやしっとりした曲より元気な溌剌とした曲を流したくなってプレイリストも元気な曲でまとめている。午後は一度見たドラマや映画を流し見状態で音だけ聞いて仕事をする。なぜか人の声が聞きたい音楽じゃなくて人の会話が聞きたくて動画を流すことが多い。ラジオもたまに流したりするがラジオだと聞き込んでしまって流し聴きができないから一度見たドラマ映画が丁度いい。仕事が終わると一旦音を切ってぼーっとする時間を設ける。気づいたら1、2時間経っていることも…。子供の頃も一人暮らしを始めてからもテレビがあった時代は常にテレビをつけて音がないと嫌だったのに6年前にテレビを手放してからは無音の状態でも落ち着けるようになった。お風呂にお湯を張って入る時も無音でぼーっとして入るあの時間が好き。ただ、何か作業をするときは音がないとダメ。自分でも不思議…。朝起きてすぐテレビをつけ帰宅してすぐテレビをつけそう生きてきたはずなのに今は朝起きて歯磨いて無音の状態でずーっとぼーっとしたりしている。帰宅した時も荷物片して着替えて一旦座ってぼーっとする。年齢を重ねたからなのか情報が目や耳からもたくさん入ってくるから処理能力も落ちて一旦何も入れたくなくなるのか…？そんな風にも思ったり。素敵な音楽もドラマ映画のお話も雑音に聞こえてくる時に遮断したくなる時もごく稀にそう感じるからこそ1日少量でも無音時間を取らないとリラックスできなくなっていることに気づいた。最近はお風呂上がりの無音でホットアイマスクでぼーっとする約20分がリラッ
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