「人間の万病防止＆免疫力の維持＆メンテのための”ふくらはぎ”マッサージ！💜」🎾🚴♀️⚔️🏓⛳😎😍
💎とにかくふくらはぎのマッサージは、”血行を良くする”ためにベストな事なのです。まず、ふくらはぎを触ってみての良好な状態とは、温かく、やわらかく、弾力がある状態です。ふくらはぎを触るだけで、なぜ体調がわかったり、ポカポカしたりするのでしょうか？それは「ふくらはぎのおかけで血液がスムーズに体をめぐっているからです」人間の血液は、重力のために、約70％が下半身に集まります。ふくらはぎは、上からどんどん降りてくる血液を受け止め重力に逆らって、せっせと心臓に血液をもどすポンプとして、日夜働き続けているのです。第二の心臓と呼ばれるほど重要な働きを持つ「筋肉器官」なのです。また、イスに座って30分後くらいには、ふくらはぎ上部の血流スピードが座る前の半分になってしまうのです。”30分したならば、ふくらはぎ全体を1分ほど揉んでみましょう～！！！”ふくらはぎの良好でない状態とは、ふくらはぎが、手のひらよりヒンヤリ、そして、フニャフニャしていて、弾力がなく、熱っぽく、硬くてカチカチ パンパンに張っている奥の方にコリコリしたシコリがあり、指で押すと跡がなかなか消えてくれない という状態の事です。そんな方は、体に何か不調があるか心に大きなストレスを抱えているということが言えるのです。また、ふくらはぎポンプが弱まると血液は、足によどむ一方となります。「飛行機や車のせまい座席に長時間座っている」と血液が滞り時に、ひざの裏などの静脈に血栓ができることになります。立った時に、それが肺に飛んで、血管を詰まらせて、血栓症を起すことになるのです。ふくらはぎをマッサージすると血流がよくなるので、ひざから下のストレッチ
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