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むかし知人が香りを扱う仕事をしていて 香りで人の印象は変わるから 香りもシチュエーションによって使い分けた方が良い と言っていた事がある。 超うなずいた事を覚えている。 人の印象は出会って３秒で決まる。 しかも視覚が9割以上を占める。 だから香りはもちろん大切だけれども それよりも先に外見、見た目を変えるべきだと思う。けど近頃、勘違いしている人が多い。 外見に力を入れるあまり 全身ブランド品 めちゃくちゃ濃い化粧 派手な洋服こんな人が増えた気がする。 感じるのは僕だけだろうか。 悪いと言っているわけではない。 人それぞれだから。 けどそれが太っている事を誤魔化しているつもりならば 残念ながら誤魔化せていない。 というよりも逆にマイナスな印象になりやすい。 言い方は悪いけどデブはデブ。 何をしてもそれは変わらない。 逆に言えばダイエットすれば全てが解決する。 モデルさんは シンプルな服装でも格好良いし すっぴんでも綺麗。 ブランド品は高いし 厚化粧は肌に悪い。 そこにお金を使うなら運動にお金を使った方が シンプルな洋服でも似合うしお金はかからない 薄い化粧で肌に良いし化粧代も節約出来る 痩せれば健康にもなる 良い事しかない。 今日は耳の痛い話になってしまったけど 優先順位は間違えないようにして欲しい。 ブランド品、厚化粧、派手な洋服にゴールはない。 ダイエットして痩せて健康に そしてシンプルでも格好良い見た目を目指そう。最後までご購読ありがとうございました。

YouTubeなどでよく見る「たった１回で痩せる」「１日５分で痩せる」「〇〇で変わりました」こんなサムネやタイトル。本当に変わるのでしょうか。それともツリで変わらないのでしょうか。徹底解説していきたいと思います。早速結論から言うと痩せます！変わります！え！意外な答え！と思った方は是非続きをお読み下さい。変わる！痩せる！しかしこれは脂肪が燃焼したわけではありません。残念ながら、１度やっただけでは脂肪は燃焼されません。脂肪はある程度長い間運動しないと燃焼されないようになっています。じゃあどうして痩せるのか。変わるのか。それは浮腫みが取れたからです。運動する事で血流が良くなり、老廃物が排出されたからです。浮腫みは少し運動しただけでも変わります。だから痩せます。変わります。ただし浮腫んでしまった原因を解消しないと、またすぐに浮腫んでしまいます。また運動で脂肪を燃やす事は可能ですが、効率は残念ながらよくありません。脂肪を減らす一番効率の良い方法はやはり食事を見直す事です。これが圧倒的に早く痩せる事が出来ます。もちろんやらないよりは運動はした方が良いでしょう。無理矢理は体によくありませんが、運動する事でのメリットは沢山あります。なので、何を優先するべきかになります。一日でも早く痩せたいなら食事の見直し。運動は好きだしリフレッシュになるというのなら運動。最善の方法をお選び下さい。最後までご購読ありがとうございました。