Kato Taku Trainer

自分自身をもっと好きになる心と体を作るトレーナー

パーソナルトレーナー歴10年以上 ヨガ、ピラティス歴５年以上 メンタルトレーナー歴5年以上 現役のライフセービングアスリート 瘦せられる人と痩せられない人がいる理由 痩せて維持出来る人とリバウンドしてしまう人がいる理由 この答えはとても簡単です 『正しい知識』『自分にあった最適なやり方』『ブレないマインド』 これらを正しく把握出来ているかどうかです 失敗してしまう人は、１つか２つしか持ち合わせていません ３つ持っていると思っていても全くの的外れだったりしています ではどうしたら良いのか ・自己流に走らず勉強する ・勉強が嫌なら誰かに習う この２つしかありません 実体験なのですが、競技での成果が出ていない時。トレーナーになりたての時でお客様の成果を出せていなかった時は完全なる自己流でした なぜか「俺なら大丈夫」という変な自信がありました しかし限界を感じてプライドを捨てて習いに行くと、競技の成績も、トレーナーとしてのお客様の成果も右肩上がりで改善されていきました ではどうしてプライドを捨てられたのか それは時間は有限だからです 自己流で頑張って１０年後に成果が出せるようになっても意味がありません 今はプライドを捨てて習いに行き成果を出し、そしてその成果が出せるようになったやり方を多くの人に届けるべきだと考えたからです 競技の成績が出ていない時、多くの人に馬鹿にされ笑われました お客様の成果を出せていない時、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいでした だからこそ、もうそのような気持ちにはなりたくないし、させたくありません 『正しい知識』『自分にあった最適なやり方』『ブレないマインド』 これらがあればダイエットは上手くいきます これまでに拒食症、過食症になってしまった方 もう人生を止めようと考えた方 ５回リバウンドしてしまっていたにも関わらず僕と出会い運命が変わった方 見事痩せて念願の彼氏をゲットした方もいました 人はいつからでも変われます 人はいつからでも綺麗になれます 人はいつからでも若返ります 僕自身が経験し、お客様が経験し自信をもって提供させて頂けています 今の人生に満足ですか。楽しいですか。充実していますか。 少しでも不満な事があれば一度ご相談下さい 人生を諦めるには、人生を捨てるには早過ぎますよ さあ第二章の幕開け