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介護費を減らすために、ぜひ知っておきたいのが、『高額介護サービス費』と『高額医療・高額介護合算療養費制度』です。払ったお金が一定の上限を超えた場合、お金が戻ってくる嬉しい制度。知っているのと知っていないのでは大きな差が出る、大切な制度です。老後の負担は少しでも減らしたいものですよね。では、詳しくみていきましょう♪そもそも介護っていくらかかる？生命保険文化センター「2018年度 生命保険に関する全国実態調査」 を下にした単純計算。※ 住宅リフォーム、介護用ベッドの購入など約５００万円。ここに、高齢期に高くなりがちな医療費も含めて８００万円が目安になります。こうした負担を減らすのに、使える制度『高額介護サービス費』『高額医療・高額介護合算療養費制度』なのです。『高額介護サービス費』ってなに？公的介護サービスを利用することによって、１〜３割の介護サービス料を支払うことになりますが、この自分で払った金額が、個人や世帯の所得によって決まる月々の負担額上限を超えた場合、介護保険から払い戻される仕組みです。上記のとおり、収入額によって上限額が変わります。（世帯の合計負担額）-（世帯限度額）で計算できます。例で言うと・・・月平均の介護サービス料が７.８万円。厚生年金保険(第1号)の老齢給付の受給者の平均年金月額 は、老齢年金が 14 万6千円。（厚生労働省年金局令和3年度厚生年金保険・国民年金事業の概況より）ですので、表から上限額は４.４万円とします。７.８万円　ー　４.４万円　＝　３.４万円　が払い戻されることになります。毎月３.４万円が返ってくるのは大きいですね！さらにお得な『高額医療・高