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夜、ベッドに入ったときに昼間にあった出来事を、ふと思い出して感情が湧き上がることありませんか。こんなときに思い出すのはたいがいイヤだったこと・・・腹が立ったこと・・・悲しかったこと・・・悔しかったこと・・・つらかったこと・・・だったりします。そんなとき、こんな気持ちを誰かに聞いてほしい分かってほしいと思っちゃいますよね。もちろん、パートナーや友人に話せれば一番ですがアドバイスされたり諭されたらますます心がへこんでしまう。なので、誰かに分かってもらいたいと思う夜は深呼吸して自分の胸に両手を置いて「どうしたの？」「何を感じているの？」と自分で自分の心にお問合せしてみて下さいね。何にも思い浮かばなくても大丈夫。「自分が自分を分かってあげる」その心はつながっているから。誰よりも世界中で一番大切な自分へ大切な贈りものになりますよ♡どうぞ、素敵な週末をお過ごしください。

『わたしはわたしで良いんだ』それがなかなか思えずに、感じらずに生きています。それは心に生きづらさを抱えている人ならばわかるはずです。一つずつの事に干渉されて育つと、自分の意見や感覚、感情に無頓着になります。それが長引くと、何が自分の意見なのか分からず、最終的には判断を他人に委ねるような人生を歩みかねません。あなたの人生は、わたしの人生は、それぞれ個人のもの。あくまでもその決定権や好きなこと探しは、当然人間の権利のようなものだと思います。『己の存在は権利であり、自由な意思の上で成り立つ』自分で選ぶことができうる自分自身の境遇に、もっと強く立向かってください。決して戦うばかりでなくてでも大丈夫。じっと時が過ぎ、己がそうしたいようにできる時ができるから。は全く動けないでいるあなたにも、それが一番の意味のあることです。くれぐれも無理はしないように！！それでも生きてきた自分を、世界一大切にすること。そんなあなたとお話しがしてみたい。是非とも交流が持てますこと楽しみにしております。お役に立てますように。いつもありがとうございます！！