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職場や周りの人間関係に悩んでいませんか？！誰しも社会で生きて行く上で避けては通ることができない人間関係。会社であれば、年齢も違えば価値観や考え方さえ違う。　組織として上下関係がありますよね。会社の利益を追求するためだけに集められた関係。よく仕事は好きではないし、楽しくもないけど人間関係が良いからと言う人もいます。ですが、はたしてそうでしょうか？！一緒に働く人達と仲良しが本当に良いのか？疑問に思うのです。　僕の考え方ですが、会社の人達とは仲良くするべきではないと思っています。なぜなら、いくら会社で仲良くしていても会社の外で付き合うことは「稀・マレ」です。趣味で一緒に遊ぶことはあったとしても近づき過ぎることが良いとは思ってはいません。仕事上で馴れ合いになってしまうことも十分考えられるし、会社の目的を達成させるための同僚だけだと思うのです。実際に会社を辞めたり、定年後にどれだけの人達が付き合い続けているか？ほとんどの人は、会社の中での関係だと思います。　会うこともないだろうし、連絡もしなくなるでしょう。もちろん、仕事をする上でコミュニケーションが円滑であれば、仕事もしやすいでしょうし成果も上がるかもしれません。そうはいかない人間関係ですよね(;ﾟロﾟ)10人いれば、そのうちの1～2人はどんなに自分が歩み寄ったとしても分かり合えない人っているものです。考え方、価値観、趣味嗜好も違えば当然といえば当然です。ちょっとした一言が意外と周りに知れ渡っていることも多いものです。自分の家庭のことや家族のこと。趣味や普段の生活のことなど。僕も1人の同僚に長い休日を頂いたとき「○○に行く予定」と話した

皆さんは自分のことが好きですか？私は自分のことが好きと自信を持って言えます。ただ、あらかじめお伝えしておくと私はナルシストではありません　笑世の中には自分の良いところよりも悪いところの方が目立ってしまって自己嫌悪に陥ってしまう方もいるかもしれません。なぜ私が自己嫌悪に陥らないかというと、悪いところよりも自分の良いところを常に意識しているからだと思います。自分で気づかないだけで自分の良いところがたくさんあるのに悪いところばかり目がいってしまっているのはとてももったいないと思いますよ。自分のことを好きになれない人が周りが自分のことを好きになってくれるわけないと思っているので、まずは嫌なところも含めて自分として受け入れるようにしています。みなさんは自分の良いところを何個ぐらい言えますか？

自分の感情をコントロールできずに失敗した経験はありませんか？もしそういう方がいらっしゃったら参考にしてください。1. 感情が高まる前に自分をコントロールする 感情が高まってしまう前に、自分に問いかける時間を作りましょう。その状況で何が重要であるのか、何が優先されるべきなのか、真剣に考えてみましょう。 2. 感情を認める 感情を無視しようとせず、受け入れましょう。感情があることは自然なことであり、否定する必要はありません。感情を認めることで、感情が落ち着いてくることがあります。 3. 感情をコントロールする方法を練習する 感情を制御するのは簡単なことではありません。自分自身の感情を理解するために、瞑想、深呼吸、ヨガなどの方法を練習してみましょう。 4. 健康的なライフスタイルを実践する 睡眠をたっぷりとる、健康的な食事をする、適度な運動をするなど、健康的なライフスタイルを実践することで、感情がコントロールしやすくなることがあります。以下のことを意識すると今までよりは気分が楽になるかもしれませんので参考にしてみてください。では今日も皆さんにとって最高の一日になりますように！