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　最近、気がつきましたが、色の力を借りて、普段の気分をよくするといいです。例えば、普段、黒や紺色などのやや地味な色を好んでいたとします。そこで、赤、黄色、オレンジ、ピンクなど、とにかく明るい色のものを取り入れてみると良いです。例えば、私の場合、腕時計をよく付け替えています。スウォッチという時計を多くの方がご存知だと思います。実は、過去数十年を見ても、かなり多くの種類があります。その中で、とにかく明るい色のものを選んでみます。ド派手なくらいがちょうどいいです。他にも色々ありますが、とにかく、今まで自分が使わないくらいのド派手さが良いです。腕時計なんて、周りの人は見ません。時間がわかるだけ、スマフォで十分と言わずに、一度試しにつけてみてください。お値段も比較的安く、気兼ねなく普段で使えるのがスウォッチの良いところですね。気が沈むことは、誰でも普通にあります。そんな時は、腕時計でも、アクセサリーでも、何でも構いません。外部から、色の刺激を取り入れるのは良いと思います。腕時計一つで、その時の気分が変わる、なんて普通にありますし、私は強く体験しています。明るい色は、それぞれの効能もあるので、好みに応じた明るい色を使うのはとてもいいと思いますよ。想像してみて欲しいのですが、明るい蛍光イエローやピンク、紫の時計をして、暗くなることできますか？服を派手にするときっともっと効果はあるかもしれません。ただ、自分で気にし過ぎてしまうと、逆効果にもなりかねません。腕時計で色の力を借りる、気が沈む時は、一度やってみてください。

夫と従妹との飲み会から帰宅しました～😊16時から開始という思わぬ早い。時間で、夫と従妹は2次会へと向かいました。私は生ビール、梅酒ロック×2とジンジャーハイボール、お料理もたくさん食べておなか一杯になったので、先に帰宅させてもらいました。夫も従妹もお酒には強いので、私は限界!!「え～！行かないの？」と言われましたが、無理無理無理🤷‍♀️お腹も破裂しそうなのでお暇しました従妹は年も下でかわいいし、とっても楽しい時間を過ごせたので大満足!!やっぱり、受け止め方次第ってことだったのかな？「嫌だな」とか、「めんどくさいな」とか、「行きたくないな」ってネガティブにとらえていたら、もしかしたら楽しく過ごせなかったかもしれないし、どうせなら楽しむ方がいいにきまっているので、よかったなって思います。そんなこんなでその従妹と夫、私のグループLINEができました。次回をやろうということです。こういう風に繋がれたのもいいことですよね😊次回を楽しみに今夜はもう、お風呂に入って寝ることにします(笑)夫の帰宅はまあ、なんとかなるということで・・・さて、明日は何があるかな？