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周囲の人たちは次々と成功してく・・・でも私は何も変わっていない周囲の人たちは結婚して、家族も増えているのに・・・まだ私にはパートナーもいないみんな素敵なお家に住んでいるのに・・・私は過去と同じような生活をしている周りの人たちはイキイキして輝いているのに私だけ何か満たされない変わろう！と思って本を読んだりネットで調べたり、動画も見てみたけれど全然変われず、ここ数年間ずっと同じ位置にいると焦ってしまうこともあると思います周囲がどんどん羨ましくなって何か行動しなくてはいけないのにどうせ行動したって何も得られなかったから何も変われなかったから同じことはしたくないし新しいことに挑戦する前から諦めてしまう変わりたい何を変えたいと思っても過去に変わることができなかった自分行動したのにうまくいかなかった自分を記憶から引き出してどうしても動けなくなってしまうのですでも本当に欲しいもの叶えたいものがある時にそのままでいたら何も変わらないのですどんどんと成功して欲しいものを手にいれ夢を実現している方達も失敗した過去に引っ張られながらも行動し続けている人たちなのですレストランに入って何も注文しないと料理や飲み物が出てこないのと同じです何かに向かって行動しないと現状維持のままなのです現実は小さな行動の積み重ねでできてますですので過去の経験などの行動を変化させない様にする悪魔の囁きに耳を貸さないでくださいここに出かけたら楽しいだろうなここに参加できたら良い出会いがありそうと思ってもでもお金がかかるなとか面倒だなぁとか色々な思考が出てくるでしょうでも迷うということは「やってみたい」「行ってみたい」という気持

一人で悩みや問題を抱え込んでいませんか？ 誰かに相談したほうがいいと分かっていても、中々踏み切れなかったり、そもそも誰に相談すればいいか分からない問題や悩みもあります。 一人で悩むとはどういうことか、メリットとデメリットは何か、を考えました。 １．一人で悩むことのメリット①自分の本心に気づく 一人で悩む、という作業は、言ってみればいつでもどこでも出来ます。 悩んだり考えたりすることが習慣化していたり得意な人は、ちょっとしたすき間時間も活用します。 とことん考えつくすことで、今まで気づかなかった自分の本心に思い至ることが出来ます。 本心とは、実はとても分かりづらいものです。 自覚できていない、普段は忘れているような本心を掘り当てるためには、とことん考えつくすことが必要です。②他人に邪魔されない 一人で悩む、ということは、何について悩んでいて、それに対してどんなふうに考えているか、も、自分一人しか知りません。 ですので、他人に邪魔されることがありません。 悩み続ける中で、「それって人として正しいのだろうか」と思ってしまうような想定が浮かび上がることもあるでしょう。 それも自分しか知りませんから、他者からあれこれ突っ込まれることもありません。 何を考えるか、思い浮かべるかは完全に自由なのが「心」なのです。 ③自分で納得できるまで考えられる 一人で悩む作業に終わりはありません。あるとすれば「納得」することです。 『そうか、そういうことか』『なるほど、わかった』 と思った瞬間です。 納得感があるからこそ、その先へ心置きなく進むことが出来ますが、どれくらい悩めば納得できるのか、にルールも目