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他人が発したトゲのある言葉、理不尽な対応に、「何も悪いことをしてないのに、どうして？」と、落ち込んだり自分では解決できない問題にぶちあたり、「何もできない」と、無力感を持ったり。そんなこと、よくありますよね。今回、心理カウンセラーのAさんに「前向きになるためのコツ」を聞きました。すると、彼女は「前向きになるためのコツは、たった一つ」と言ったのです。詳しく聞いてみると、私にも思いあたる節がありました。前向きに過ごしている多くの方が、無意識にそのコツをつかんでいるのかもしれません。記事を読んだ方が、意識して前向きになれるよう、現役心理カウンセラーが考える「前向きになるためのコツ」を紹介します。▶︎▶︎ AさんのProfile1991年生まれ。関西出身・在住。メーカー経理職を結婚・引越しを機に退職、福祉センター所属の心理カウンセラーとなる。現在は、カウンセラー養成講座の立ち上げに興味を持っている。前向きになるためのたった一つのコツカウンセラーは、相談者さんに◯◯してもらうプロ——早速ですが、心理カウンセラーの観点から「前向きになるためのコツ」を教えてください。カウンセリングから逆算して考えると、本音で話し続けることがコツだと思います。——おおー！いたってシンプル。理由を教えてください。私が普段行っているカウンセリングでは、相談者さんが前向きに問題解決できる条件が決まっています。上手くいくカウンセリングの条件は3つです。1つ目は、カウンセラーが心理的に安定していること。2つ目は、カウンセラーが相談者を尊重し、無条件に肯定的に関わること。3つ目は、カウンセラーが相談者の話を聴いて理解する