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レビューを見て良さそうだと思って申し込んだのに、数字が下がるどころか、上がったように感じる。。。どうしたらいんだろう？という質問に今日はお答えさせていただきます。【数字が上がる＝プロセス反応】改善していく前にに、一旦ぶり返しみたいなことがやってきます。風邪を引いた時も、一旦熱が上がって、汗をたくさんかいて。そうすると、風邪が治るという。体にはそういう作用がついています。そういう反応がきたときには、体が頑張ってくれているんだなぁーイライラ感じて、スッキリしてね。という感じでその起こっているプロセスも大事にしてみていただければと思います。【エモーションコードで、プロセス反応が出る因】１、お水不足（1日２Lが目安です）２、睡眠不足３、アルコールの摂取４、カフェインの摂取５、その他のストレスというようなことがあります。プロセス反応が落ち着くまでがサポートと思ってサポートさせて頂いています。数字が下がらないなぁというときは、上記を守って。翌朝、もう一度点数を送ってくださいね。体に起こってくるどんなプロセスにも正解不正解はありません。どれも素敵な人生を手にいれるためのプロセスです。