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あなたは「強くなりたい」と思ったことはありますか？ 「辛いことや悲しいことがあっても、強ければ耐えられるはず。」と思うことがあったり、「両親に怒られても、自分が強ければ耐えられる」 「上司に怒鳴られても、強くなれればへこたれずに済む」 「新しいことに挑戦して、失敗しても、強ければ乗り越えられる」 そう教えられてきた、という方もいるかもしれません。 でも、本当に強ければOK！・・・なのでしょうか？？ 実は、「強さ」よりももっと大切なことがあります。 それは「しなやかさ」です。確かに「強さ」があなたを助けることもあるかもしれません。でも、「強さ」ばかりを重要視することは、あなたを疲れさせてしまい、ストレスが溜まる原因になります。なぜかというと、感情や、心は揺れるものだからです。毎日、様々なことを感じて、気持ちそして心は揺れています。 揺れて当然なのです。 それなのに、どんな時も「強さ」や「強くいる」と強いるということは、「揺れることを許さない」ということになりますね。これでは、とても苦しくなるに決まっています。だからこそ、「強さ」よりも、心が揺れても元の位置に戻ることができる、「しなやかさ」が大切なのです。では・・・・穏やかな状態をニュートラルな状態、ゼロ・不快な気持ちの数値を【－】・快を感じられた時の数値は【＋】と気持ちを数値で測れる”気持ちの物差し”をイメージしながら、気持ちの揺れを測ってみることにしましょう。まず、気持ちがとても穏やかな状態をニュートラルな状態、ゼロの状態としましょう。どこになんらかの出来事があると気持ちが揺れます。気持ちの揺れのレベルは出来事によって違うでし

Day151｜2025年9月29日꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖🌱 今日のスピリチュアルメッセージ昨日の下弦の月を過ぎて、今日は【心を落ち着ける日】大きく動くよりも、静かに休んで、バランスを整えて、「これからどんな毎日にしていきたいか」をゆっくり考えるタイミングです。急がずに、深呼吸。何気ない日常の楽しみや、穏やかな瞬間を大切にすると、心の中が自然に整っていきます。꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖🔮 本日のタロットカード隠者（The Hermit）静かに考えて、心の中にある”本当の答え”を見つけるカード。あなたが探している答えは、周りの人や情報よりも「自分の心の中」にもうあるかもしれません。　一人でゆっくり過ごす時間の中で、心に浮かぶ声に耳を傾けてください。それが次に進む道を教えてくれます。꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖✨ 今日の”こころのチューニング”• 5〜10分でも”静かに一人で過ごす時間”を作る• 本を読んだり瞑想したりして「自分と向き合う時間」を持つ• 外からの情報を少し減らして、自分の気持ちをメモに書いてみる꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖💖 今日のひとこと「静かな時間の中に、これからの道筋が見えてくる」꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖生きるって、最高に楽しい！を実感していたいです✨今日のひらめきや出会いが、あなたに新しい光を届けてくれますように。また明日、お会いしましょうね♪ 鈴乃宮 初音⭐️ルミナススター鑑定✨​​​​​​​​​​​​​​​​