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★歩く時は親指重心を意識する★

体のバランスが気になるお客様も多くいらっしゃいますが 普段の歩き方も影響しているのかも。 1つの考え方ですが 親指に重心をのせて歩く方法もいいですよね。 太ももの内側を意識して 膝を内側に入れるように意識を。 着地の際、1mmでよいので 小指を上げるイメージも。 着地した足の親指に重心をかけて推進力に。 O脚が改善して楽に歩けて 脚のラインがまっすぐになることも 期待できるようです。 最初は、意識していないと忘れてしまって フォームが崩れてしまいますが 思い出した時にでもチャレンジして いただければと思います。
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