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最近、あることに気が付きました。それは、自分が自分との約束をほとんど守っていないということです。朝になると、今日はこれをやろうと思います。今日はこれを終わらせよう、これもやろう、と決めます。でも夜になると、できていない。もちろん全部ではありません。でも、思い返すとかなりの確率でできていないことが多いのです。それなのに不思議なことがあります。会社での約束は守ります。人との約束も守ります。むしろ、約束を守らない人を見ると腹が立つことすらあります。でも、自分との約束だけは平気で破っている。ここに気が付いたとき、少しハッとしました。もし、誰かが毎回約束を破る人だったらどうでしょう？最初は気にしないかもしれません。でも何度も続くと、だんだんその人を信用しなくなります。実はそれと同じことを、自分に対してもしているのかもしれません。今日はこれをやろう。あとでこれをやろう。そう決めたのにやらない。これを繰り返すと、自分の中にこんな感覚が生まれてきます。「どうせ自分はやらない」「どうせ続かない」そして気が付かないうちに、自分を信用しなくなっていきます。逆に、小さなことでも自分との約束を守れるようになると、自分への信頼は少しずつ積み上がっていきます。それは誰かに評価されるものではありません。でも、自分の内側の感覚は確実に変わっていきます。最近、瞑想を長時間続けているおかげか、自分の思考や感情に気づく瞬間が以前より圧倒的に増えてきました。「あ、またやっていない」「また言い訳しているな」そんなふうに、自分の行動を客観的に見る瞬間が増えています。これは決して悪いことではありません。気づくことは、変化の第

口出しされると、なぜか腹が立つ。そんな経験はないでしょうか？以前、こんなご相談がありました。家事を手伝うようになったご主人の話です。奥様から、もっと家のことをやってほしいと言われ、料理や洗濯を手伝うようになったそうです。最初は、自分なりに頑張ってやっていました。ですが、料理をしていると「それはこうやって」「そんなに油入れないで」「早く食器を洗って片付けて」洗濯をしていると「ここじゃなくてあっちに干して」「誰の洗濯物かくらい覚えて」「洗剤と柔軟剤ちゃんと入れてる？」その都度、細かく指摘される。本人としてはやらないと文句を言われやったらやったで文句を言われるそんな気持ちになっていきました。さらにモヤモヤするのは自分は、奥様のやり方や料理に文句を言ったことがないということです。だから余計に「なんで自分だけ言われるんだ」そう感じてしまう。奥様としては、きっと悪気はありません。もっと良くなるように効率よくできるようにそう思ってアドバイスしているつもりです。頭ではそれも分かっている。それでも腹が立つ。なぜか。これは性格の問題というより、エネルギーの反応です。口出しされるとき・自分のやり方を否定された・見下されてる・信頼されていないそう感じやすくなります。そしてこの反応は、男性エネルギーが強く関係しています。男性エネルギーは自分で決めたい自分でやりたい自分で結果を出したいという性質があります。だから、途中で口出しされると「任せてもらえていない」「主導権を奪われた」そう感じて、怒りとして出てくることがあります。これは悪いことではありません。それだけ、自分の中の意志やプライドが働いているというこ

怒りや不満は、第３チャクラに溜まります。第３チャクラは、みぞおちのあたりにあるエネルギーセンターです。自信、意志、行動力、自分らしさなどに関係している場所です。以前、お客様でこんな方がいました。仮にAさんとします。Aさんは怒りや不満をずっと我慢していました。いつも職場で怒られてばかり。上司からは細かく指摘され、ミスをすれば責められる。やっと家に帰っても、今度は家族から文句を言われる。職場でも家でも、どこにも逃げ場がない。自分の意見を言おうとしても「言い訳するな！」「お前が悪い！」そんなふうに言われてしまう。気がつけば、言いたいことは全部飲み込むようになっていました。怒りもある。不満もある。でも、それを出す場所がない。ずっと我慢しているうちに「もうすべて投げ出してこの世から消えてしまいたい」Aさんはそこまで追い詰められてしまっていました。こういった感情は、その場で消えるわけではありません。多くの場合、心の奥に残ります。そして、そのエネルギーが溜まりやすい場所が第３チャクラです。最初のうちは、ただモヤモヤする程度かもしれません。しかし、その状態が長く続くと、身体にサインが出ることがあります。例えば・胃痛・みぞおちの重さ・腰の違和感・お腹の不調怒りや不満のエネルギーが溜まり続けると、身体の不調という形で表に出てくることもあります。もちろん、すべてがエネルギーの問題とは限りません。ですが、感情と身体は想像以上に強くつながっています。最近・イライラが増えている・不満が頭から離れない・怒りを我慢している・みぞおちや胃の調子が気になるもしこういう状態が続いているなら、第３チャクラが弱っている

仕事を助けてもらっても代わりにいろいろしてもらってもご飯や洗濯掃除をしてもプレゼントをもらっても人に何かをしてもらったりしてもそっちが勝手にやってるんでしょって言ってる人もチャンと話し合えばおりあいがついて解決することもあるしかし感謝の出来ない生まれの人がいる自分で気が付いてないからたちが悪いそんな人が周りにいませんか❔感謝できない星を持っている人に腹を立てるだけ無駄四柱推命ならわかっちゃいますよ