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昨日イベントがありました。会社で。新卒内定者を迎えての質疑応答＆座談会みたいなもの。今回はパートナーが企画してくれたものなので、司会進行も全部お任せで珍しく大人しく過ごしておりました。とは言え参加者の一人ではあるので、イベントの成功を祈念して大人しくし続けることはほぼ不可能でもあったわけです。さてさて、そんなイベントの中でこんな質問が学生からありました。『マルチタスクが苦手で、なんかコツとかないですか？』<あるorない>で答えるなら「ある」です。しかし、コツというテクニックではありません。基本姿勢と表現する方が正しいかもです。いくらマルチタスクが大好きっこな私でも複数のタスクが並列してりゃ忘れることもあり結構なミスをやらかす可能性さえあります。人間の脳って単一の物事しか考えらんのですよ。並行して物事を思考しているように感じる人もいるでしょうが、実際のところはシングルタスクを高速で切り替えてるに過ぎないと考えます。パソコンでも同じことが言えます。同時にアプリケーションを立ち上げまくると、限りあるメモリを大量に占有してしまいます。そしたらパワーを余分に使うし発熱しだします。そして途中で止まってしまったりすることも🙀パソコンでイメージできない人は目の前に机があると仮定して下さい。そこに多くの資料を置いたり、道具を置いたりすればどんどん置き場がなくなります。限界点を超えると机から物が落ちてしまいます。マルチタスクを行おうとする脳も同じ状態です。ならばどうするか？簡単な話。整理しながら仕事を進めればいいんですよ。すぐ終わらせられることや電話一本かければ終わること、少し手間をか

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡お盆休みですが私は、普通の平日です✨と、いっても、そこまで仕事量あるわけじゃないからちょっとした盆休みを堪能したいと思ってますワーケーションみたいなものかな✨まぁ、緊急の仕事がなければ嬉しいけどね！普通の日常を過ごしていきます＊写真はイメージです今は火曜日のお昼前お仕事は少しずつ進んでいてお盆休みと言うこともあって今日はすごく落ち着いてます合間に読書をしているんですがすごく私の性格に合った本があったので興味深く見ていましたそれがこれですね不安に負けない整理術というネガティブな気持ちになりやすい人にすごくお勧めの本です私もね、生きていく中でやっぱり性格的に不安になることがすごく多いです。よくあるのは予期不安なんだと思います？簡単に言うとこの先、起こるであろうことを脳が想像してそれに対していろいろ不安になる心の現象かな＊写真はイメージですわかりやすく言うと今出てる巨大地震警報も別物だけど予期不安に例えやすいかなもちろん、大きな地震が来ると、わかればいろいろ備えをする事はとても大切なことですなので、巨大地震警報についてはものすごく大事な警報だと思います✨＊写真はイメージですそのことを前提に話すとやっぱり、地震に対していろいろ想像して備えをしていく中でいろいろ不安が大きくなりすぎて生活に支障が出たりお仕事ができなくなったりそんな不安症状が出る方も中にはいるのかなと思いますそれがある意味、予期不安の1つですね私も、そういう症状がたまにあってこれから何かをしなきゃいけないと不安に思って行動