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ーー　気付き　ーー生きるのが苦しい人と上手くやれないどうやって人と付き合えばいいのか分からないだから人間関係が怖い・・・その根っこには『自分』へのセルフ抑圧がある。他者の顔色を見て、他者に合わせる。無意識の意識。人と上手くやろうとして波風立てないように相手を怒らせないように。自分が我慢すればいい自分が大人しくすればいいとにかく笑え意見を言うな希望を言うな楽しくなくても笑っていれば本当は嫌でも相手の意見が間違っていても笑顔で『そうだね』と言えば全てが上手くいく。それが、子供の頃の自分を守る方法だった。大人になるにつれ色々経験し学んでいるにもかかわらずとりあえず相手に合わせていれば上手くいく。本当は嫌でも、嫌と言わないそれが正解。気がつけばそれは考えて選ぶことではなく条件反射のように『嫌だ』を飲み込みその場を収め我慢する。それが正解。でも、本当にそうだろうか？そのやり方は子供の頃の自分を守るためには必要だった。だから間違いではない。でも、今の自分を守る方法としてそのやり方は同じとは限らない。相手はもう毒親ではない。自分もあの頃の子供ではない。それでも、『嫌だ』が言えない。生きるのが苦しくなるくらい自分を抑圧し『嫌だ』を言えないのはもしかして今も子供の頃と同じやり方で自分を守ろうとしているだけなのかもしれないね。