🌟毒親サバイバーの憂鬱 14

ーー　気付き　ーー

生きるのが苦しい

人と上手くやれない

どうやって人と付き合えばいいのか分からない

だから人間関係が

怖い・・・

その根っこには

『自分』へのセルフ抑圧がある。

他者の顔色を見て、他者に合わせる。

無意識の意識。

人と上手くやろうとして

波風立てないように

相手を怒らせないように。

自分が我慢すればいい

自分が大人しくすればいい

とにかく笑え

意見を言うな

希望を言うな

楽しくなくても笑っていれば

本当は嫌でも

相手の意見が間違っていても

笑顔で『そうだね』と言えば

全てが上手くいく。

それが、子供の頃の自分を守る方法だった。

大人になるにつれ

色々経験し

学んでいるにもかかわらず

とりあえず相手に合わせていれば

上手くいく。

本当は嫌でも、嫌と言わない

それが正解。

気がつけば

それは考えて選ぶことではなく

条件反射のように

『嫌だ』を飲み込み

その場を収め

我慢する。

それが正解。

でも、本当にそうだろうか？

そのやり方は

子供の頃の自分を守るためには必要だった。

だから間違いではない。

でも、今の自分を守る方法として

そのやり方は同じとは限らない。

相手はもう毒親ではない。

自分も

あの頃の子供ではない。

それでも、『嫌だ』が言えない。

生きるのが苦しくなるくらい

自分を抑圧し『嫌だ』を言えないのは

もしかして

今も子供の頃と同じやり方で

自分を守ろうとしているだけなのかもしれないね。