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東京の学校は、この時期が「公開授業」の繁忙期です 公開授業　緊張するなあと頑張られている先生方 緊張を和らげつつ　授業が上達するステップをご紹介しましょう スマホで自分の授業を撮影することです💚 これが、思いのほか、効果的 「自分を客観視」できます。 1 　子供たちはいつもその顔を見せられている 私自身、昔から（なんとビデオの時代です　ベータやVHSをご存じない先生も多いでしょう（笑）） 自分の授業を撮影して、振り返ることをしていました 特に授業研究会や公開授業の前には、必ず撮影していました 当時、機材も高かったし、大掛かりだし、子ども達は「撮影するんですか？」と、気か構えるし・・・1年程、撮影しない時期がありました ところが、放送大学の学生募集のCMに出る機会があつて、ウキウキとその日を迎えたんです💚 今まで自分でも撮っていたし、ちょっと自信がありました(^^♪ ところが、出来上がった授業中の映像を見たら、がっかり・・・・ ニヤリともせずに 理科の授業をしていました 子ども達と談笑しながら廊下を歩いているときは笑顔なんです（笑） 緊張していたにしても、反省しました😢 ････緊張したにしても、子どもたちはいつもこの顔を見ていたのか😿 申し訳ないなあと反省しました 以来、時々、自分を撮影しています 今は、スマホでできる時代です 教室の後ろのロッカーの上において　撮影しましょう 原則、子どもの顔は映さないし、外部には出さない、見たらずぐ削除することもお忘れなくね 親とか上司とかの対応が厄介なら、スマホで音声録音だけでも十分です ２　思ってもみなかったマイナスな自分の姿に驚きの声👀