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長時間にわたるパソコン作業やスマホ操作で知らず知らずのうちに背中が丸まったり 肩の位置が前になり胸部が閉じるといった 姿勢になっている方も多いと思いますが 姿勢が悪いと、実年齢より老けて見えるという 外見の問題だけではなく 肩こりや腰痛、膝痛などの原因にもなります。 姿勢を整えると、胸部が開きやすくなることで 呼吸が深くなり、基礎代謝があがります。 その結果、消費カロリーが増えたり 腸内環境が改善するなどのメリットも。 正しい姿勢は、美容健康な体を維持するために 欠かせない重要な要素です。 【こんな人は要注意】 ・座り仕事やパソコン作業が多い ・鞄をどちらかの肩だけにかける ・脚を組む癖がある 姿勢の悪さには骨盤も大きく関係しています。 骨盤がゆがむ、ズレる、傾く 骨盤まわりが固まることで 体の様々な不調につながります。 当サロンの全身美矯正＆ドームサウナを お体ケアにご活用いただければと思います。