★美容健康な体は正しい姿勢を★

長時間にわたるパソコン作業やスマホ操作で

知らず知らずのうちに背中が丸まったり

肩の位置が前になり胸部が閉じるといった

姿勢になっている方も多いと思いますが

姿勢が悪いと、実年齢より老けて見えるという

外見の問題だけではなく

肩こりや腰痛、膝痛などの原因にもなります。

姿勢を整えると、胸部が開きやすくなることで

呼吸が深くなり、基礎代謝があがります。

その結果、消費カロリーが増えたり

腸内環境が改善するなどのメリットも。

正しい姿勢は、美容健康な体を維持するために

欠かせない重要な要素です。

【こんな人は要注意】

・座り仕事やパソコン作業が多い

・鞄をどちらかの肩だけにかける

・脚を組む癖がある

姿勢の悪さには骨盤も大きく関係しています。

骨盤がゆがむ、ズレる、傾く

骨盤まわりが固まることで

体の様々な不調につながります。

当サロンの全身美矯正＆ドームサウナを

お体ケアにご活用いただければと思います。