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こんにちは。てげぼちです。少し昼間の気温が温かく感じるようになってきました！まだまだ寒い！そう思っていますがお日様はポカポカ寒い季節が少しずつ気温が上がってきたりすると「焦ってしまう」そう感じる方も多い季節です。新学期や卒業、色々なイベントが世間では賑やかになってくると自分が「何もできていな・・」そう落ち込みやすくなる時期でもあります。もしそう感じた方は「人に少し頼ってお話ししてみましょう」そして誰かにちょっとアドバイスをもらいましょう。どうしたら良いかわからない・・をずっと一人で抱えているとストレスとして心も疲れます。昨年もこの時期は悩んだな・・昨年もこの時期は抜け毛が増えたな・・昨年もなんだかこの時期は気分が乗らなかったな・・そんな方はぜひご相談ください・ちょっとしたコツだけで少し前に進むのが楽しく、前向きになれると思います。無理せず自分のペースで。ぜひこの時期を春に向けた準備運動だと思って！