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『なんか今日は何もしたくない気分』『だるいなぁ。体重い。。。』朝起きてからどんよ～り、気分が重たい時ってありませんか？人間誰しも一度はこんな気分になったことがあると思います。もちろん私もその一人です。体調が悪い時もですが、雨の日も憂鬱になることが多いですね。もし、どんよ～り気分で、何にもしたくないのならば「何もしないことが１番」です。だって体が『何もしたくない！動きたくない！』と意思表示してくれているんですよね。体があってこその自分ですから従うまでです★とは言え、仕事もあるし、家事もあるし、予定もあるし・・・って思いますよね。断れる予定で且つ行きたくのならば遠慮せず断るのもありです。仕事は行かなければいけない方が多いと思いますが、自分が休んでも別に迷惑かからないしむしろ早く有給取って！と言われているくらいの方は、ズル休みするのもあり。家事なんて、やらない日があったっていいんですよ！その日、翌日に絶対的に誰かが困るというなら話は別ですが食器洗いを１日しなくても、洗濯を１日しなくても別に困りません。食事だってそう。みんな食べたい物買ってきて～とお願いしたり、家にある冷凍食品を出したり、出前を頼んだっていいのです。むしろみんな好きな物食べられるなら、その方がいいかもしれませんよ。『これ、やらなきゃ！』と焦っているのはなぜでしょう？？なんとなくその日のうちに片付けないといけないこと！と脳を洗脳してきているからではないでしょうか？もちろん食器も洗濯物も、その日のうちに洗った方が衛生的にはいいですよね。でも、当日洗わないとあなたは死んでしまうわけではありません。晒し者になることもありません