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１月２１日（土）、おはようございます。ついくよくよ悩んだり、考え込んだりしてしまうことありませんか？私はあります😅今回は私たちの「脳」を知ることでくよくよすることを少し違った角度で見られるようになるまたくよくよ思考への対策のヒントそんな内容のお話です。※今日は「“長時間座ったまま”はうつ病のリスクも？脳を活性化させる『立つだけの運動習慣』」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。約１７分の音声ブログです👇お聴きいただけましたか？脳に良い習慣、意識していきたいですね。でも、習慣化って大変・・・という方もいることでしょう。そんなあなたには、こちらの出品者さんのサービスがオススメです😊本日のご感想など、ぜひメッセージいただけたらと思います。必ずお返事させていただきます！それでは、また✋