くよくよ悩むのを止めたい人は脳を知ろう！

１月２１日（土）、おはようございます。

ついくよくよ悩んだり、考え込んだりしてしまうことありませんか？

私はあります😅

今回は

私たちの「脳」を知ることで

くよくよすることを

少し違った角度で見られるようになる

また

くよくよ思考への対策のヒント

そんな内容のお話です。

※今日は

「“長時間座ったまま”はうつ病のリスクも？脳を活性化させる『立つだけの運動習慣』」

という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。

約１７分の音声ブログです

👇

お聴きいただけましたか？

脳に良い習慣、意識していきたいですね。

でも、習慣化って大変・・・

という方もいることでしょう。

そんなあなたには、こちらの出品者さんのサービスがオススメです😊

本日のご感想など、ぜひメッセージいただけたらと思います。

必ずお返事させていただきます！

それでは、また✋