すべてのカテゴリ

私と夫の会話はないけれど、私と義母は、よく話をするタイプ（当時は）。 そして、子供たちはいつも騒いでいる。 義父と夫はもともと あまり話をしない人なので 黙り込んでいる。 それぞれがそんな感じなので 夫と私の会話はなくても 表面上は子供たちと義母・私で ワイワイと会話が流れていく 家庭内は、そんな感じで流れていた。 義母が気をつかって、 「○○（夫）は自由にやってるんだから、 桃子さんは今まで子供中心できたけど、 もっと友達と出かけたりして 息抜きすればいいよ。 私も子供の面倒を見て、 できるだけ協力するし」と 言ってくれたので その言葉をそっくりそのまま 正直に受け取って、 友人とご飯に出かけたり、 研修に行ってスキルを磨いたり 私にも段々と自由な時間、 楽しい時間が増えていった。 結婚して、義父母と同居し、 子供も増えて 知らず知らずにうちに 「妻として、嫁として、母として」と 「べき思考」が強い私は 自分で自分を縛りつけていたよう…。 夫も私同様に「べき思考」が強い人。 結婚後、特に子供ができてから 夫の「べき思考」の強さ つまり、「妻は～であるべき」 「母親として、～であるべき」 「嫁として、～であるべき」 を強く求められることにより、 私の「～べき思考」はさらに強められ、 負担になって苦しくなっていた😱結婚して、子供が産まれたけれど私はまったく楽しくなかった😥ただただ、負担感が増していった。 元々、外への関心が高い私は 友人と会うこと、 外で刺激を受けることで 段々と元気を取り戻してきていた。 育児休暇明けで時間的にも体力的にも 余裕には欠けるけれど、 仕事も充実

◆なぜか諦めた頃に、人生は動き始めるもう無理かもしれない。そう思って肩の力が抜けた時。急に連絡が来る。止まっていた話が動き出す。思いがけない出会いが訪れる。そんな経験をしたことはないだろうか。不思議に感じるかもしれない。でもシータヒーリングをしていると、これは決して珍しいことではない。◆人は欲しいものほど、強く握りしめてしまうこの恋を失いたくない。この仕事を成功させたい。この人だけは手放したくない。大切だからこそ、必死になる。でも必死になるほど、心は「まだ足りない」というエネルギーで満たされていく。◆執着の正体は、“愛”ではなく“恐れ”であることが多い失いたくない。嫌われたくない。一人になりたくない。未来が怖い。その恐れが強くなるほど、私たちは現実をコントロールしようとする。相手の気持ち。未来の結果。人生の流れ。本来コントロールできないものまで、何とかしようとしてしまう。◆人生は、握りしめるほど苦しくなる恋愛でも同じ。返信を待ち続ける。相手の言葉を何度も思い返す。少しの変化にも心が揺れる。そうしているうちに、恋愛を楽しむことよりも、失わないことが目的になってしまう。すると心は、安心ではなく不足感に支配される。◆シータヒーリングでは、“手放し”は諦めではない手放すという言葉を聞くと、諦めることだと思う人がいる。でも本当は違う。手放すとは、執着していたエネルギーを自分へ戻すこと。相手や結果に預けていた心を、もう一度自分の中心へ戻すこと。それが本当の意味での手放し。◆執着が消えると、心に余白が生まれる結果だけを見なくなる。相手だけを見なくなる。未来への恐れだけを見なくなる。すると心は

◆「愛されたい」が強くなるほど苦しくなる恋愛が始まると不安になる。返信が少し遅いだけで落ち着かない。会えない日が続くだけで、気持ちが沈んでしまう。相手は何も変わっていないのに、心だけがどんどん不安になっていく。そんな自分を責めてしまう人は少なくない。◆本当に怖いのは、“今”ではないことがあるシータヒーリングをしていると感じる。愛されない不安が強い人ほど、今の恋愛だけを見ているわけではない。心の奥では、もっと昔の寂しさが反応していることがある。認めてもらえなかった記憶。我慢するしかなかった時間。一人で耐えてきた気持ち。そうした感情が、今の恋愛をきっかけに目を覚ます。◆恋愛は、心の奥を映す鏡になる恋愛をすると、普段は隠れていた感情が表に出てくる。見捨てられたくない。嫌われたくない。一人になりたくない。それは相手が原因ではない。恋愛という出来事が、心の奥に眠っていた寂しさを映し出しているだけなのかもしれない。◆だから優しくされても安心できない「大丈夫だよ」と言われても不安。愛されていると感じても不安。むしろ幸せになるほど、失う未来を想像してしまう。それは今の相手を信じていないのではない。過去の傷が、「また同じことになるかもしれない」と警戒しているだけ。心は一度深く傷つくと、幸せより先に危険を探すようになる。◆シータヒーリングでは、感情は癒されるまで残り続ける時間が経ったから終わる。忘れたから癒えた。そうとは限らない。感じ切れなかった悲しみ。押し込めた寂しさ。誰にも言えなかった苦しさ。それらは潜在意識の中で静かに残り続ける。そして似た出来事が起きるたびに、「まだここにいるよ」と教えてく